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〇〇をカウントするのはやめよう

12月

3日

自分に対して
NGを出すこと

結構やりがちです(;^_^A

失敗したこと
ガッカリしたこと
残念だったこと　などなど

自分責めってことですが

それらを
その都度カウントしていくと

何か起きるたびに
同じように考えるクセができて

どんどん
自分の気持ちを下げていきます

頭の中に
自分に対する
マイナスイメージが
刷り込まれていくのです

意識するところも
そんなところにばかりで
全くもって
良いことなどありません

どうせなら
自分の良いところに
フォーカスしてみるのは
どうでしょう

思考のクセをつけるなら
良いことカウントした方が
ずっと良いです(#^.^#)

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