良い加減の余裕を持ちたい
12月
23日
ぞんざいや手抜きなどのいいかげんとは
全く違う「程よい加減」
緊張で張りつめている状態よりも
少しゆとりを持たせている方が
私の場合うまくいったりします
身体も同じですが
ガッチガチの硬い状態だと
咄嗟の動きについて行けなくて
ケガをしてしまったり
その反面
柔軟性があったら回避できることも
ありますよね
考え方も同じで
柔軟性があったら
寛容に受け入れられることも
きっと多いはず
しかも
あまりにもカチコチになっていたら
表情もこわばってしまいますよね
緊張感はとても大切なことですが
いつも程よい緊張感でいられるのが理想です
あぁ
最近ヨガ全く行ってない・・
身体はガッチガチだな（汗）
そっちの柔軟性を何とかせねば 笑
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