良い加減の余裕を持ちたい

「良い加減」結構好きな言葉です
ぞんざいや手抜きなどのいいかげんとは
全く違う「程よい加減」

緊張で張りつめている状態よりも
少しゆとりを持たせている方が
私の場合うまくいったりします

身体も同じですが
ガッチガチの硬い状態だと
咄嗟の動きについて行けなくて
ケガをしてしまったり
その反面
柔軟性があったら回避できることも
ありますよね

考え方も同じで
柔軟性があったら
寛容に受け入れられることも
きっと多いはず

しかも
あまりにもカチコチになっていたら
表情もこわばってしまいますよね

緊張感はとても大切なことですが
いつも程よい緊張感でいられるのが理想です

あぁ
最近ヨガ全く行ってない・・
身体はガッチガチだな（汗）
そっちの柔軟性を何とかせねば　笑

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