635.え！職場で食生活の改善？

健康経営を進めていくと「食生活の改善」という項目に出会います。働く世代の生活習慣病予防に、食生活の改善は大きな意味があるもの。

え？？でも職場で？？食生活の改善って家庭でするものじゃないの？と驚かれるかもしれませんね。

さらに生活習慣病って歳とってからのものでしょ。若い世代には関係ないない！って言ってるそこの人！

お昼はコンビニのカップ麺とおにぎりだけの人。

今日とった野菜はラーメンのネギだけだった人。

その身体は食べたものでできているのだよ！

食生活の改善！職場でやってしまおう！

社食があるのなら、ヘルシーメニューを追加してみる。

食べても太らないラッキーパワーランチにしちゃいます☆

唐揚げ定食50円増し〜

野菜の煮物定食50円引き〜。もいいでしょ

社食がなくても

食事についての「おや？ふむふむ情報」を提供する。お醤油の塩分とか、マヨネーズのカロリーとかね。

先日も言ったけど、自販機の飲み物をトクホの美味しい「ダイエット炭酸水」や「すこやかなお茶〜」に変える。

といったこともできますね。

視点を変えれば、できること拡がります。

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田仲なお美

あなたの職場にも

こころとからだの健康担当者

おきませんか？

こんな今だからこそ、健康経営！

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