“支える”ブログ

コーチングに至ったいきさつ

11月

14日

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

2018年の年明け、スポーツ栄養の学びのために週末宮城から東京へ通ってました。
その学びの中でコーチングを知り、3時間学びました。
以後、ちょっと本を読んだくらいで、それ以上触れるつもりやそれ以上の興味はなく・・・。

　2020年コロナ禍。
スポーツ栄養のこといろいろやろうとしていた矢先だったので、途方にくれてしまって。
頭に浮かんだのはなぜか"コーチング"。
スポーツ栄養の仕事でパワーアップするつもりで、技術習得として突っ込んで学ぶことに。

　過去の学びとコーチング単体での学び。
さすがに、単体での学びは深いと感じました。
技術習得だなんて軽々しくて恥ずかしい・・・(^^;)

　なんであのとき、コーチングが浮かんだのでしょうね。
今となってはクライアント様を支える一助となってくれてます。
思い切ってよかったです。

＊あなたの人生を変えた学びはどのようなものでしたか？＊

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

#きっかけ #ゆりコーチ #コーチング #コーチ探せる #スポーツ栄養 #伊藤百合子 #学び #支えるコーチ #支えるブログ

バスの運転手

11月

13日

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

バスの運転手さん。
過酷で安くて人手不足・・・なんて言われてるけど・・・。

ずいぶん前にバス運転手さんのインタビュー記事を読みました。
「一度に沢山のヒトを遠くへ安全に運んで喜んでもらえる仕事なのでやりがいある」
だからバスの運転手が好きなんですって。

そんな感じの内容だったかな。

たくさんの足を支えてる。
その足が周りの人たちのことを支えてる。

責任重大な、とても感謝されるミッションですよね。
環境が改善されてほしい。
どうしたらいいもんかなぁ(・・?)

＊自分がもしバスの運転手さんなら、どんな声がけをしてもらいたいですか？＊

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

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#ゆりコーチ #コーチ探せる #バスの運転手 #伊藤百合子 #支えるコーチ #支えるブログ

最高の自分

11月

12日

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

＊「最高の自分」って、どんな自分？＊

物質的健康的精神的に安定している自分。
美味しいものを食べている自分。
お買い得品を見つけてほころばせている自分。
テニスをしている自分。
仕事が楽しい自分。
シャカシャカと動き回る自分。
周りと仲良くしてニコニコ振りまいている自分。
ショーもないことをやらかして周りを笑わせている自分。
マジメな話をして共感しあっている自分。
ひとりでパジャマのまま家でのんびりしている自分。
寝腐っている自分。
温泉に入ってぬくぬくしている自分。
今までの経験が人様の役に立てたときの自分。
「ありがとう」と言ってもらえた自分。
「ありがとう」と言った自分。
褒められた自分。
etc.・・・

　ピンからキリまで、自分軸も他人軸もいい。
きっとなんかあると思います。
ないなら、それは伸びしろですよ♪

どうせ生きるなら最高でいたい。
その想いが支えになります。

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
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"継続"

11月

11日

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

秘書歴　24年
ブログ歴　23年
コンビニ勤務歴　17年
テニス歴　13年
スポーツ栄養歴　12年

何かを"続ける"ことは得意「みたい」です。
「みたい」とは、自覚がなかったから。
得意なことを得意と感じない・・・よくあることです。

振り返ると・・・
飽きない。
「好き」もあるけど、それよりは「飽きない」感覚が強い。
変化することが面倒だから変化しようとしないだけ・・・ともいえる。
かといって義務だけでやっていることがない。

それなりに面白さを発見して、その景色を見ていたい気持ちなんだと思います。
景色を見て、いつのまにか力になっていました。
目の前のことをいっこいっこ続けてきただけのことが、今、支えになっています。

＊一番継続してきたことはなんですか？＊

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
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スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
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なぜ学ぶ？

11月

9日

お供は黒豆茶♪

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

学ぶのが好き。

なんで学ぶの？
・・・引き出しがたくさん欲しいから。
・・・役立てたいから。
・・・支えたいから。そのために必要なスキルだから。

最後の1行に尽きます。

かつては学びっぱなしだったり、学びを還元できなかったり、還元したくてもその術を知らなかったりしました。
浅はかでした。

今なら大丈夫。
パワーアップが楽しみ( ´ ▽ ` )ノ

＊学んだ先には何が待ってますか？＊

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
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直感はほんとのキモチ

11月

7日

パリッとジュワッと♡

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

久々に♡
何年振り？

一旦店の前に立ち止まるも、100mくらい過ぎてから戻って買う（笑）。

もとは直感を無視して生きていた私です。

チョコクロに呼ばれてたのにまた無視するところでした(*´-`)

直感は「ねえ、本当の気持ちを無視しないでよ」の知らせなんだそうです。
気づいてよかったです。

そんなわけでチョコクロと久々のご対面、美味しすぎて感無量(*'▽'*)

＊直感に動かされた、一番印象に残る経験は？＊

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
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送信主だったら・・・

11月

6日

サンタさん入れる？

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

伝達手段が紙からメールに変更したのを知らず大切なメールを見落として、迷惑をかけてしまいました。
一向に私の不注意ではありますが・・・

　言い訳をすると、紙で連絡が来ると思っているので、メールで注意する頭を持ち合わせていませんでした。
自分に関係あることないことが飛び交っている中で、意識下にないメールまで注意できないほどオーバーワーク状態であり、悪いけどお手上げというしかなかったです。

　自分が送信主だったら・・・
慣例が変化するのを相手の意識に上らせることをする。
直接電話で一声言ったり、個人あてのメールを一筆送ったり。
「各位」だとスルーするかもしれないから、確実を行くなら面倒でもそこまでやる。

　そこまで送信主にしてもらったら私は意識を強くして気にかけられるし、大丈夫。
そしてありがたいなぁと感謝を強くすると思う。

　対上司だったらそうします。
大きなミッションを抱えていつも忙しく、そこまでの気を遣っていられないから私がいます。

　確実に届けたい案件であれば人の受信状況が異なっていることを想定して、伝え方の工夫をした方がいいですよね。
人のアンテナは様々ですから。

＊どんな風に伝える工夫をしますか？＊

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
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#ゆりコーチ #コミュニケーション #コーチ探せる #伊藤百合子 #支えるコーチ #支えるブログ #秘書

秘書やってます

11月

5日

こういうイメージかも。実際は・・・(*ﾉωﾉ)？？？

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

秘書を20年以上やってます。
教職志望で大学4年の教員採用に落ち、働きながら採用試験を受けようとして、その間のつなぎに・・・と。

とはいえ、「秘書」の響きに微塵の憧れがなかったと言えば、うそ(^_^;)
あはは。

結局教職は諦め、それからズルズルといてしまった感があるけど、人を立てるのが得意な自分には向いている仕事だと思います。
向いていると思えるコトに出会えたことは、幸せです♪

近くにありすぎて「強み」が「強み」と気づかない典型的な例かもしれませんが、勤続20年を超えたあたりから「秘書という強み」を意識。
別にないと思ってたんです。
傍から見たら絶対そんなことはないと言えるんですけど。

コーチングを学んだタイミングと重なりますね。

☆長年続けていることは？　それによって得た強みはなんですか？☆

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
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ペース

11月

4日

あるよね(´・ω・`)

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

大規模な断捨離をしています。
もう吐きそうです（汗）。
自分もいつかはこの世を去りますから、自分のものの持ち方を考えされられます。

このために仕事のペースを落としていましたが、落としたペースの浮上が私には難しい・・・。
リズムで動く。
そういうところがあるな。
何％落として何％落とさないラインが自分に合ってるんだろう？

ペーシングって人それぞれ。
行動が未来を変えることは間違いないけど、それぞれに秘めているペーシングを尊重しよう。

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
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"支える"

11月

3日

これもそうね・・・(^^;)

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

"支える"ブログ・・・
そのように命名したのは、「支える」ことがミッションだと気づいたからです。
主役より脇役になってフォローすることが喜びに繋がっているんだなぁと。
自分のコーチとして誇れる強みなんじゃないかと。

とはいえ、支えてもらっているのは私なんですけどね。

みんな、支えたり支えてもらったり。
そんな中で支える人は埋もれてしまうことが無きにしもあらず。
そんな「支える」をひとつのテーマとして貢献したいと考えました。

これからもぜひお付き合いください(^^♪

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
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