ようこそおいでくださいました♪ ゆりです。 最近は講師のお仕事が終わった後に、大好きな珈琲とスイーツを食べるのが習慣になりました。 自分へのごほうびです♪ 以前はケチが行き過ぎてなかなかできませんでした。 ごほうびは自分を認めてあげること。 そしてお金をまわすこと、お金を回すことで感謝を表すこと。 そんな風に考えて、気持ちよくごほうびを楽しめるようになりました。 金欠の時はコンビニのアイスでもいいんです。 楽しく気持ちよく心地よく・・・♪ お付き合いいただきありがとうございました♪ ♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・* 伊藤百合子 B-Style 代表 銀座コーチングスクール認定コーチ スポーツ栄養コーチ(アスリートフードマイスター1級) メンタルフードマイスター HP:https://bstyle-miyagi.com/ コーチ探せる:https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi スポーツ栄養note:https://note.com/yuri_coath