ごほうび

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

最近は講師のお仕事が終わった後に、大好きな珈琲とスイーツを食べるのが習慣になりました。

自分へのごほうびです♪

以前はケチが行き過ぎてなかなかできませんでした。

ごほうびは自分を認めてあげること。

そしてお金をまわすこと、お金を回すことで感謝を表すこと。

そんな風に考えて、気持ちよくごほうびを楽しめるようになりました。

金欠の時はコンビニのアイスでもいいんです。

楽しく気持ちよく心地よく・・・♪

お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
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スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath