ごほうび
5月
22日
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
ゆりです。
最近は講師のお仕事が終わった後に、大好きな珈琲とスイーツを食べるのが習慣になりました。
自分へのごほうびです♪
以前はケチが行き過ぎてなかなかできませんでした。
ごほうびは自分を認めてあげること。
そしてお金をまわすこと、お金を回すことで感謝を表すこと。
そんな風に考えて、気持ちよくごほうびを楽しめるようになりました。
金欠の時はコンビニのアイスでもいいんです。
楽しく気持ちよく心地よく・・・♪
お付き合いいただきありがとうございました♪
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伊藤百合子
B-Style 代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ(アスリートフードマイスター1級)
メンタルフードマイスター
HP:https://bstyle-miyagi.com/
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スポーツ栄養note:https://note.com/yuri_coath
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