自分との対話

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

最後の最後に「本当の自分」がわからない疑惑が浮上。

まいりました・・・。

自己肯定感はある方だと認識しているけど、ちょっとでも疑うんだから、無意識とて伏線があるのでしょうね。

自分との対話。

自分の時間。

自分とのアポ。

時間は作らないとないもの。

「どんなに忙しくても自分との時間を作って定期的な棚卸ができる人は、自分を変えていける人」

そのように教えていただきました。

「食事と対話」を進めている私ですが、「自分との対話」はもっと大事でした。

来年のテーマになりそうです。

年の最後に何か言おうとすると「感謝」だけしかでてきません。

楽しくてもきつくても、誰かに支えてもらって生きています。

強く噛みしめながらゆったりと年越します。

ありがとうございました♪

どうぞ良いお年をお迎えください。

＊どのような気持ちで大晦日を過ごしたら来年飛躍しそうですか？＊

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath