食べることは生きること

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

「食べることは、生きること」
貧乏な幼少期を送ったという芸人さんのことば。

　これだけ当たり前なことを、普段どれくらいの人が意識しているかな？

　最近は杜撰な食事が多くて今週もそうなりそうな予感。
今日は時間を割きたいところがあったけど、ちゃんと夕食作りました。
餃子とお味噌汁。

　適当にしていると自然と身体が台所に向かいます。
食べたものがカラダを支えています。
そういう習慣がついた自分に万歳です^^

＊あなたにとって「食べる」とは？＊

お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

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