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今日の晩ごはん

2月

27日

鶏のもも肉を使ってグリルチキンを作りました。

ワインとコンソメで味付けしたトマトソースをたっぷりかけて、今日はヘルシーフード。
温野菜やタンパク質の卵、五穀米を添えて、ワンプレートで簡単に！

#グルメ #チキン料理 #ブログ #ヘルシー #健康 #晩ごはん

びっくり卵‼️

2月

14日

お客さんから沢山の卵を頂きました。

その中で別に双子の卵もあり、早速目玉焼きを作ることに。

フライパンの中の卵の姿が違う。

黄身の色が濃くて美味しそうだけど、ちょっと、エッグいなー

#グルメ #ブログ #健康

今日の晩ごはん

1月

7日

年末に従姉妹かやもらっていた極上肉で、すき焼きをしました。
普段はあまり牛肉は食べないんですが、やっぱり良いお肉は美味しい～

#グルメ #ブログ #健康

元気元気！

10月

3日

母の病院の付き添い、帰りに焼肉ランチのリクエスト！
もう直ぐ94歳になる母親、まだまだお肉が食べれます❤

#ブログ #健康 #美容

　夏もそろそろ終盤。でも残暑は厳しいです。
紫外線をいっぱい受けた肌、そろそろダメージの回復お手入れをしないと、後でおつりがいっぱい来ますね〜。　私は今日、皮膚科のクリニックに行って、ハイドロキノンのクリームとビタミンＣを処方して貰いました。
でも、髪の毛のお医者さんはいないです。　最近メニューに取り入れました、ヘッドデドックスですが、お客様に大変好評です。
簡単に言いますと、頭皮のコリ（老廃物）をリンパの流れに沿って取り除く施術です。
頭の凸凹とか硬いとか盛り上がりなど乳酸が溜まっているんです。筋肉に乳酸が溜まって筋肉疲労を起こすと言いますが頭皮も同じで、生活習慣や健康のバロメーターであり、髪のコンプレックスは、そのサインになってあらわれます。
顔はもとより、首や肩、自律神経、疲労や老化と深いつながりがあるのです。
そして、お顔に対するアプローチも目的の一つです。顔と頭皮は一枚の皮でつながっています。　
次回はヘッドデドックスにおいて、お顔のしわ・たるみ・むくみ・小顔になれるなど、アンチェイジング効果やストレス改善についてお知らせしたいと思います。

#健康 #美容

夏のスキンケア

7月

26日

　本日はCLARINSクラランスの悩み別トライキットを購入して来ました。
7/25〜8/10までの個数限定発売です。約10日分、￥3990
私が選んだ物は、シミ・ソバカス用のホワイトニング　キット　それと　エイジング　ケアで、たるみ・シワ用のファーミング　キットの2種類です。昼用・夜用が入っています。

　　ホワイトニング　キット

日中の紫外線を浴びているお肌に、シミやソバカスを作らないように予防対策として。
夏が終わって疲れたお肌に回復を・・・　取り戻し作戦として秋のケアに。
左から、クレンジングムース・ホワイトHPアクアミルク・トータルエッセンス・デイ　ローション・ナイトクリーム。

ファーミング　キット

加齢や紫外線を浴びて皮膚の中のエラスチンの破壊からできる、たるみやシワ。
これ以上つらないわ〜　という気持ちでがんばるお手入れに。
左から、スクリーンミスト・エキストラ　ファーミング　マスク・リフト　アフィーヌ　ヴィザージュ（美容液）・デイ　リフト　クリーム・ナイト　ファーミング　クリーム。
このスクリーンミストは外出先での紫外線、排気ガスなどの環境汚染対策として化粧の上から吹き付ければ良いので、バックの中に用意してても・・・

#健康 #美容

美しく生まれ変わる髪！

7月

14日

今日、ご紹介するものは｢ヘッドデトッス｣にまつわる最高のヘアケア商品です。
私一押しのシャンプーですが、本当にビックリ！従来の物とはとは全然違う感触、なめらかさです。
この商品は、ヘア用シャンプーのほか、クレンジング、洗顔、ボディーシャンプーとしても使える優れもの。敏感肌、乾燥肌の方にも安心して使えます。以前まではシャンプー後に濡れた髪の上に美容液をすりこんで、ツヤ感を出していましたが、今はいっさい使っていません。
ヘッドスキンケアに頭皮専用のマッサージジェル（ラディックス）は、25種のハーブと生薬が合わさったもので、髪と頭皮にじっくりと効能を届けます。合成香料や防腐剤を使用していません。ラディックスを使ってマッサージをすることで、毛根が活性化し、毛先にも成分が浸透します。
翌朝のしなやかな髪の手触りに感動します。
頭髪の乱れ、頭皮のトラブル、ストレスからくる脱毛、かゆみ頭痛など・・・
頭にくる原因は色々あります。
ヘッド・デトックス個人ライセンスをもうすぐ取得しますので、来月楽しみにしていて下さい。
ヘッドデドックスにつきまして、時々お知らせさせて頂きたいと思います。

#健康 #美容

一押しファンデーション

6月

24日

うす化粧乳液・名前のとおり従来のファンデーションではなく、うすーい乳液のような素肌感覚のファンデーションなのです。特にナチュラルメイクの方には、ぜひお勧めです。
私はこの・・年間、ファンデーションはまったく付けなかった人なのですが2年前から、愛用しています。なぜならこの、うす化粧乳液をリニューアルする事になり、開発のお手伝いをしました。
以前は1色しかありませんでしたが、どんな肌色の方にも対応出来るように、ベージュとナチュラルの2色を作りました。それから、おしろい臭さではなく、やさしい感じの香料、ＳＰ（日焼け止め濃度）と新しくしました。
顔色が悪い方、赤ら顔の方、くすんだ方とタイプがありますが、ピンクやイエロー、パープルなどの下地など要りません。一般の方は何色を使って良いか悩むところ・・・
ファンデーションを使いたい方には、ナチュラルをベースに塗れば、顔色のトーンも上がり、ファンデーションの色がダイレクトに出ます。この場合は下地クリームとして使用します。
ベージュはパールを配合し、お日様の下に出ると綺麗ですよ。2色を混ぜ合わせ中間の色にしても綺麗です。
お年をとるとファンデーションの厚塗りは禁物。かえってシワが目立って見えます。
少しだけ額の方が照かって、健康的な方がより若く見えるのです。
おでかけの時には、日焼け止めとして首、手、腕などにも付けます。使用感はサラサラで、洋服にも全然付きにくいですよ。
とにかく、これ1本でＯＫ！　後はパウダーをブラシに付けてサッとなでても良しです。
私はうす化粧乳液の大ファンで毎日使用しています。ぜひ、だまされたと思って使ってみてください。ちまたで、段々と愛用者の方が増えています。
お問い合わせがありましたら、お答えさせて頂きます。

#健康 #美容