yumi-blog♪

　Head spa relaxation　ﾍｯﾄﾞｽﾊﾟﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ

・頭皮ケア
・ヘッドマッサージ
・シャンプー・ブローセット
・フットバス

◆頭部のオイルマッサージ

ミネラル豊富な凍結乾燥の海水をいれたフットバスに入って頂き、代謝機能を高めます。
背中、肩、腕、首、頭、顔、耳と7つのパーツを優しいタッチでマッサージします。
　　
皮膚に栄養を補い、血行を促進しリンパの流れを潤滑にして老廃物の排泄をもたらす優れた作用があります。
　
マッサーシには身体面だけではなく、イライラをなくし落ち着きをもたらすなど精神面における大きな効果があります。

当店では、ビタミンやミネラルなどの栄養を含む天然オイルを使用しています。　抜け毛や白髪を予防しながら、健やか頭皮と美しくつやのある髪を保ってくれます。

ヘッドマッサージは身体と同時に感情や精神にも働きかけて質の高い気持ちよさが得られる心と身体の心身改善メンタルケアセラピーです。
心身の癒しを深く実感してください。

7月号の「からだにいいこと」に私の提案した抹茶パックが掲載されました。
とても簡単で、お金もかからないので紹介させて頂きたいと思います。

卵白美容は昔から世界中で行われている方法ですが、さらに抹茶成分・カテキンの殺菌作用、ビタミC、はちみつの保湿作用をプラスします。肌はハリとツヤが出てしっとり。
そして髪はパック後にコンディショナーで整えると、びっくりするほど指の通りがなめらかになります。

抹茶パック・・・材料

　　　　　　　　卵白・・・1個分
　　　　　　　　小麦粉・・大さじ3杯
　　　　　　　　抹茶・・・大さじ2/1杯
　　　　　　　　はちみつ・大さじ1杯

材料をよく混ぜ合わせ、ねっとりさせます。
洗顔後に顔から首にかけて塗ります。
（ハケがあると便利ですね。画廊やさんなんかで柔らかいものを選んで、パック専用ハケにしておいてください。）
15〜20分ぐらい放置しておきます。
（ビニールでできたフェスマスクを上からあてるのもより効果的かも・・・）
お風呂に入った時、髪にもチャレンジしてみてください。

（注）　肌が敏感な人は卵白で刺激を受けることも。顔用パックに使う場合は、まず二の腕の内側などに卵白を塗って、肌に異常が起こらないことうを確かめてから使用くださいね

カロテノイドには、〆カロテン・βカロテン・リコピンなどがありますが、基本的な働きは「抗酸化作用」というものです。
つまり、体の中で発生する活性酸素を除去してくれるのです。

活性酸素は「紫外線」「ストレス」「過度の運動」などによって、体内で発生し、「老化を早め」たり「病気を引き起こし」たりします。

　・多く含む食材


マンゴー・パパイア・にんじん・グリンピース・とうもろこし・トマト・ケール・ほうれん草・ブロッコリー・かぼちゃ

・カロテノイドの効果的とり方

油に溶けやすい脂溶性の成分なので、油と一緒にとると吸収アップします。
炒め物がお勧めです。

（危）40才を越すと、体内で生産されるＳＯＤ酵素の生産能力が減少し、各種の老化現象・生活習慣病・癌などをひきおこします。

夏に浴びた紫外線で体を老化させないためにも、カロテノイドを積極的にとっていきましょう。

内容は、タラソテラピー（自然療法）ですが、「海水・海藻の入浴」と「海藻・海泥パック」
で海洋療法を行うことです。

アロマテラピーやマッサージで五感に心地よくはたらきかけ、触覚を目覚めさて相乗効果を最大限にいかす事で、からだと心を癒す目的としています。

色々とメニューはありますが、今日はアンブロプモン（海藻粉末ボディーパック）を使って、脚からヒップにかけてケアをします。
まず、つま先からかかとまで指圧をし、足首からヒップにかけて、リンパにそったオイルマッサージで老廃物を取り除いていきます。
次に細胞組織を活性化するアンブロプモンパックを塗布します。　ミネラル補給・脂肪分解作用・美肌効果・血行促進作用の効果があります。

20分放置している間は、ベットの下からくるヒートマットのぬくもりと、耳から聞こえてくるヒーリングの音が瞑想を呼び起こし、とてもリラックスできた空間でした。

before
after

?　グリセリンカリ液（薬局に売っています）　を約半量をフタのついたガラスビンにうつし　ます。（インスタントコーヒーのビンでもい　いよ）

?　アロエの葉一本を鉢から取ってきて、水で　きれいに洗いヘタのトゲを縦に包丁で切り取　ります。皮ごと段ギリにして?の中に入れま　す。（１週間ねかしておく）

?　目の細かい茶こしで他の容器に移します。

?　これに対して約3分の1の量の精製水を入れ　ます。出来上がり

このまま使用してもいいですが、カサカサがひどい人は中性のグリセリンを少々足します。　ボディーにも使えますよ。使用感はクリームのようなベタベタ感がなく、スーッと入って行って後スベスベです。

これからアロエを購入すればまだ間に合うかも！　アロエエキスのローション、試してガッテンですよ。

before

after

本日のお客さまは顔が小さくて、イケＭＥＮ派ですが、彼いわく頬から顎にかけてこけているのが悩みなようです。この方の場合、サイドの髪を短くしてぎゃくに頬、顎を出した方がこけた感じが強調されて見えなくなります。正面から見て輪郭（髪と顔を合わせたシルエット）は、逆三角形よりスクエアにした方が良いですね。