ジムの帰りにスタバで休憩
10月
18日
約1ヵ月ぶりにジムに行ってきたのですが、
すっかり衰えていて、今までのウェイトが上がりません。
一段階ウェイトを軽くして何とか終了しましたが、
とても疲れが、、、。 年なのかと思いながら、やはり定期的に運動しないと
著しく衰えるのだと実感。
少し真面目に通わないといけないと反省しきりです。
シェア
KUMA 
中村祐美子 
内倉憲一 
ウチクラ ケンイチ 
Coach Chie@PCC 
村井 大輔 
コーチ探せる 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
naposan 
加藤 雄一 
田仲なお美
ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ