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タイドプール

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日曜日の海

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日曜日の海
8月16日 日曜日
いつものマリーナから皆で海へ

ブログルチャンTシャツ出没
#ブログ

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今朝の食事(8月18日)

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今朝の食事(8月18日)
曇り、27.6℃

今朝はいつも行く喫茶店がお休みだったので
他所の店で済ました

ホットコーヒー
トースト1/2
玉子
冷麦
ポテト少々

昨日

白米1膳
シジミの味噌汁
明方ハム
ピーマンソテイ
キャベツサラダボール


白米1膳
シジミの味噌汁
ピーマンと豚肉のソテイ
冷奴
キャベツサラダボール

運動

Gym
胸の運動
ベンチプレスMAX125k
インクラベンチMAX60K
バタフライMAX50K
上腕三等筋
プレスダウン

77Kg
盆休み 食べすぎ呑みすぎ
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近江市場

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近江市場
8月15日
輪島の帰り道 近江市場によって来ました
お盆休みで込んでました

お土産に活きたボタンエビ 北海シマエビを買ってきました

晩の酒の肴に 写真の撮り忘れに気が付いた時は
焼いた頭だけでした
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永井豪記念館

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永井豪記念館
8月15日
輪島の朝市に行ったときに見つけました

残念ながら入館しませんでした
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千枚田

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千枚田
国道249号の輪島と曽々木の中間辺りにある「道の駅 千枚田ポケットパーク」。
その急斜面にある田んぼの中に遊歩道展望台もあり
遊歩道は海まで降りることが出来る
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8月14日 の晩御飯

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8月14日 の晩御飯
輪島で1泊 その時の晩御飯です
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世界最長

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世界最長
増穂浦にある道の駅「とぎ海街道」の裏にある世界一長いベンチ
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なぎさドライブウェイ

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なぎさドライブウェイ
1泊2日で能登半島輪島に来ています

写真は道中の砂浜にドライブウェイが

この時期海水浴客でにぎわっていた
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ガーデンパーティー

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ガーデンパーティー
昨夜は友達の家でBBQをしました
夕方からローストビーフを焼いて持参

写真のアワビも自社の養殖アワビです
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ロースとビーフ

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ロースとビーフ
今夜のガーデンパーティー用にローストビーフを焼いてみた

国産和牛は高くて手が出ないのでオージービーフを使用

今グレービーソースを煮込んでいる所です
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