タイドプール

５２分乗りっぱなしですよね。

体鍛えている dote  さんなら平気ですね。

 dote さん毎日投稿してbloguruも頑張っていますね。

子供の頃16〜18歳位までは朝から晩まで乗っていました

その事思うと1時間弱です

わたしも今日はフラフープエクササイズでした。

50分ですが、汗をかきました。



このマップ、いつも思うけど、クレーターのように見えます。

激痩せしましたか？



岐阜の市街地は平地なんですが北に向かうと山間部です

激やせ、とんでもない。

ウエスト回り、下腹部、醜いです。

自己嫌悪！(−−〆)

私はここの所激痩せ

82キロが77キロバイクライドを始めて5キロ減です

doteさんはジム通いもしているから、ジムのバイクやスレッドミルよりはるかに気持ちがいいのが分かると思います。

ジムのバイクはしんどいです

乗りたくないです

上手いこと山を避けてますね＾＾

この山は皆自転車で登ることが出来ません

コンスタントに走ってますねぇ･･･。



気持ちよく走った後はいつもの金曜日ですね･･･(^^♪

最近は楽しく走っています

もう少しペースUPを考えています

高台を走る時は、また違った風を感じるのではないでしょうか？

心地よい汗が良いですね。

今回は少し距離を延ばしてみました

徐々に距離を延ばそうと思っています



未だ今の時期風が気持ちいいですよ

お疲れ様です。

今の時期は風が気持ち良いのですが、

もうそろそろ道路からの熱風が辛い時期に突入してしまいます・・・。

ありがとうございます

まだまだ大丈夫でしよ

いいですね〜！

最近自転車に乗りたくてうずうずしています。

だって、皆さんとっても気持ち良さそうですもの〜！(＾▽＾)　

いい汗が掛けていいですよ

自然も肌で感じることも出来ますし

でもこれから暑くなると辛いと思いますけど