ラン 10km 2025.05.30
5月
30日
今日は21日に脚の張りを覚えてから休足していたので
そろそろ大丈夫かと思い10kmラン。
7日間キネシオテーピングを貼り緩和し、＋２日余裕経過後
走ってみて、今日は大丈夫だった。明日以降にどうなるか様子見。
そろそろ大丈夫かと思い10kmラン。
7日間キネシオテーピングを貼り緩和し、＋２日余裕経過後
走ってみて、今日は大丈夫だった。明日以降にどうなるか様子見。
シェア
コーチ探せる 
ペガサス 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
内倉憲一 
さち 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
神谷保険 
shiropoko 
ウチクラ ケンイチ 
チァーリー・マサ 
田仲なお美
ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ