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takeの電気式日記

https://jp.bloguru.com/take

ラン 10km 2025.05.30

5月
30日
スレッド
今日は21日に脚の張りを覚えてから休足していたので
そろそろ大丈夫かと思い10kmラン。
7日間キネシオテーピングを貼り緩和し、＋２日余裕経過後
走ってみて、今日は大丈夫だった。明日以降にどうなるか様子見。
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