３ヶ月間の四毒抜き達成 2024.10.02

７月１日～９月３０日まで、
四毒
　１）甘いもの（クッキー、甘味料入ジュース、飴、甘い果物）
　２）乳製品（牛乳、ヨーグルト）
　３）油製品（植物油、唐揚げ、とんかつ、チョコレート、アイスクリーム、ホイップクリーム）
　４）小麦食品（パン、ラーメン）
を食べるのを止めた。
身体におきた変化は、匂いが分かりやすくなった。
体調はだいぶ回復してきたけれど、ランニングもしているので、どちらの効果もあると思う。

２週間前に地元の秋祭りがあり、お神輿を担いで各戸に門かけに行った際に、
お酒やおつまみが出されて、お酒はOKでも、唐揚げも出て来て流石に断りにくく
食べたけれど、身体が反応してウッとなったけど押し込んだ。
また、甘いものも出てきてこれも断りにくく、これもウッとなった。
２ヶ月間四毒を断っていると如実に身体が反応するようになりました。

今までこんな反応は無かったですが、このまま四毒断ちを続けます。

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