疲労抜きラン 2024.09.29
9月
29日
2024.09.29｜10.0｜1:04:38｜6'28｜16:30｜晴｜--℃
疲労抜きラン10km。20/40km済。
今日は昨日より疲労が無く割と楽に走れた。
追い込んだ翌日を過ぎればだいたい良くなってくる感じだ。
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