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takeの電気式日記
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坂トレ 2023.10.19
坂トレ 2023.10.19
今日は坂道トレーニング4km。
下りが3'45"ペース、上りが10'20"ペースと、
まだ軟弱な体の状態では意外とキツイ坂道。
上り下りの2kmの往復2回で今日は終了。
練習から帰ってみると、大会ゼッケン等が届いていた。
気仙沼つばきマラソン(ハーフ出場 11月5日(日))。
現実味を増してきたので、うまく調整したいと思います。
2023-10-19 20:08 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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