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takeの電気式日記

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ゆっくりラン 5km 2023.03.15

3月
15日
スレッド
今日は痛みが出る前の感じで5kmラン。
たぶん、次回からは痛み発生を気にせず走って大丈夫かも。
でもキロ7分のペースは堅持する。
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