takeの電気式日記

８時間の散歩は無事に終えられた。
１回目だから相当脚に疲労は来ると思っていたけど、そのとおりで
散歩が終わってからのストレッチ後もまだ脚が張ってる。久しぶりの感じ。
３回目位やれば慣れてくると思うから、とりあえず脚の疲労軽減したらまたやろう。