takeの電気式日記

ここ２年の体調推移を確認。
グラフにすれば体調不良になる原因がわかるだろうと思い
体調推移図に記入＆印刷。
2020年から体調不良になるとは思えない病気も含め
少しづつ悪い方に意識しそうな傾向がある。
またランニングの月間距離数も減っていて、2021年はほぼ走っていない。
仕方がない状況ではあったから、今後はランニング距離数を伸ばしたい。