takeの電気式日記

20.2km┃2:06:22┃6'15┃19:00開始┃曇┃4℃
市内の総合運動公園付近まで往復20kmのLSD。
とりあえず完走できる事を確認できて良かった。
これで２週間後のハーフ（東北風土）もどうにかなりそうです。

それにしても体感温度がかなり寒く、
走りだせば大丈夫だと思っていたけど、
足のつま先が全然暖かくならず、右足の神経が回復したのが7km付近、
左足が10kmの折返し付近で、フォアフッドかミッドフッドで走るつもりが
前半はかかと着地で走りました。
通気性の良いシューズだと、この春先の気候の夜ランはまだ寒いですね。