3km┃0:19:22┃6'27┃19:30開始┃曇┃2℃ 花体12周=3kmゆっくりラン 今年の初ラン。距離も短めに。 今年の目標はフルマラソン完走。 できそうな気がするけど 全然走れていないから敢えて目標とします。