坂トレ 6km
9月
29日
坂トレ6km 円万寺3往復。下り6分、上り9分ペース位。
苦しいのは分かっているので、今の状態でどれだけ苦しいのか確認。
とても苦しかったので確認できて良かった。
坂トレ6km 円万寺3往復。下り6分、上り9分ペース位。
苦しいのは分かっているので、今の状態でどれだけ苦しいのか確認。
とても苦しかったので確認できて良かった。
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