ゆっくりラン 3km
5月
30日
3kmゆっくりラン。黒岩地区。
正確な距離はわからないけど、上り坂を10分ゆっくり走って、
下り坂を8分半で走った感じ。だいたい3kmかな。
3kmゆっくりラン。黒岩地区。
正確な距離はわからないけど、上り坂を10分ゆっくり走って、
下り坂を8分半で走った感じ。だいたい3kmかな。
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