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takeの電気式日記

https://jp.bloguru.com/take

ジョグ 5km

5月
25日
スレッド
5km┃0:28:46┃5'45┃20:00開始┃曇┃16℃
花体20周＝5kmジョグ。

体育館用に5年前に購入したターサーを使うようになったら、
やたらとスピードが出てしまうので、ゆっくり走るのが難しい。
もっと意識して遅く走らないといけないです。
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