8km┃0:47:26┃5'56┃20:15開始┃晴れ┃-7℃ 花体32周=8kmジョグ 東京マラソン2018の影響なのか、 ペースは抑えたつもりがキロ6分よりも速い結果に。 まあ、今日は仕方ないでしょう。