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takeの電気式日記
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ゆっくりラン 6km
ゆっくりラン 6km
6.6km┃0:41:38┃6'18┃20:00開始┃晴れ┃xx℃
中5日で6.6kmゆっくりラン。
来週から2週間位は帰宅時間が遅くなる予定だから
少しの距離でも走るようにしよう。
9/17(日)の田沢湖20kmはキロ7'00ペースで完走目標としよう。
2017-09-08 22:22 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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