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takeの電気式日記

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スピード練習をどうするか

スレッド
20kmをゆっくり走ったものの、
時期的に降雪などでスピード練習がやりにくい。
体育館利用者数は増えるだろうから
高速で体育館内を何周も走るのは人が多いとやり難い。
30kmまでゆっくりランをやってみようか？！
どうするか考えてみよう。
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