ダイエット初日 2016.11.20
11月
20日
加圧具合を想像していた時、
大リーグボール養成ギブスの様なものだろうか？と思って、
恐る恐る着てみると案外ゆるい締め付け具合。
加圧の感触はあるけれどキツイとは思わない。
むしろランニングで履くスパッツの方がキツイ感じ。
加圧シャツを着て走ってみても苦しくも無く気にならない程。
車の運転を２時間してみても少し肩が加圧感がある程度。
続けてみます。
内倉憲一 
ロッキーおしょう 
錦糸町の天使 
ペガサス 
ウチクラ ケンイチ 
神谷保険 
田仲なお美 
チァーリー・マサ 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
shiropoko