ゆっくりラン6km
11月
20日
展勝地公園付近を6.3kmゆっくりラン。
とりあえず6kmは走っても大丈夫のようです。
体への負担は若干ありという感じ。
薬の影響？、病気の影響？、５日続けのランの影響？
朝から恐ろしい倦怠感で今日は走るか迷った程。
とりあえずしんどいけど頑張ってみっかと思って
走ってみて良かったと思います。
９月の終わり頃に仕事中に頭の奥でブチッと何かが切れて、
無尽蔵の体力があったはずなのに今は何かの作業は15分が関の山。
切れたものを修復するのにランニングでできるものかは
わからないけど続けてみれば良い方向に行きそう。
内倉憲一 
チァーリー・マサ 
ペガサス 
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ロッキーおしょう 
SETSUKO 
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錦糸町の天使 
さち 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
田仲なお美
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