5km┃0:32:40┃6'32┃17:00開始┃雨┃7℃ 花体20周=5kmをゆっくりラン。 今日はハンドボールの大会があり、 アリーナには保護者が沢山いるから それを縫うようにゆっくり走ったり歩いたり。 とりあえず20周できて良かった。