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takeの電気式日記

https://jp.bloguru.com/take

ゆっくりラン5km #スポーツ

5月
13日
スレッド
5.0km┃0:31:49┃6'22┃21:00開始┃晴れ┃15℃

実質ゆっくりラン5km。
今週は珍しく４日走っていたので、
今日は5～10km行こうと決めてのラン。
10kmはムリだろうなと思って走り始めて、
途中、2～4kmの2kmだけキロ4'40ペース。
全然距離を踏めていないので、今日はこの程度のラン。
それでも楽しいランでした。
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