ゆっくりラン13km(キロ6'37ペース)
9月
15日
花体アリーナをゆっくり52周。
キロ6'30ペースで心拍は145～150bpm程度。
40周で切り上げるつもりだったけれど、35周あたりでＹさん登場で、
そこから話しながら走り、今日のランを終えた。
来週の運動会で1500mを走るＹさんの気持ち、ホノルルマラソン、
勝田マラソン、青東駅伝、大船渡駅伝、宮古サーモン、etc.
30年以上走ってきて、大会でも上位常連だったＹさんだけど、
家業の農家での作業量を聞いて思ったのは、強いという事。
流石としか言いようがない。だから話をするととても面白い。
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