takeの電気式日記

20:45スタート ペース走10km キロ4'45ペース 雨 外気温0℃

花巻総合体育館第３アリーナでペース走。
今日はキロ6'00ペース目標で疲労抜きランをスタートしようとしたものの、
スタート時間が遅くて閉館までに10km走れそうにないので、
5'00ペース目標でラン。
でも今日も周りにつられてついついペースアップしてしまい、
終始キロ5'00を切るペースで走った。
あまり閉館ギリギリに始めると疲労抜きは無理。
今日は雨だったから中で走れた分良かった。