ゆっくりラン6.2km（キロ6'40ペース）
12月
8日
最後に２回WSをやってみたらすぐに息があがった。仕方がない。こっからこっから。
最後に２回WSをやってみたらすぐに息があがった。仕方がない。こっからこっから。
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