久しぶりに3kmをゆっくりラン。 北上フルが終わった火曜日(10/14)から仕事が忙しくなり 走りたいけど睡眠時間確保で、漸く5日空けて走った。 それにしても、たった5日仕事しただけで 体脂肪が17%台だったのが15%台に下がるので、 皮肉な事に、仕事していた方が走るより痩せる。 次の日曜日(10/26)はかまいし仙人峠マラソン(17.2km)だけど、 今週2日以上練習できない場合は辞退するか?悩むところ。