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takeの電気式日記
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仕事ダイエット???
仕事ダイエット???
久しぶりに3kmをゆっくりラン。
北上フルが終わった火曜日(10/14)から仕事が忙しくなり
走りたいけど睡眠時間確保で、漸く5日空けて走った。
それにしても、たった5日仕事しただけで
体脂肪が17%台だったのが15%台に下がるので、
皮肉な事に、仕事していた方が走るより痩せる。
次の日曜日(10/26)はかまいし仙人峠マラソン(17.2km)だけど、
今週2日以上練習できない場合は辞退するか?悩むところ。
#スポーツ
2014-10-19 22:53 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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