疲労抜き21km。(40/40km済) (20:15スタート 花巻方面LSD 21.4km 2:17:18 キロ6'25ペース 天気・晴れ 外気温14℃) サロマレーサーの慣らしでLSD。 軽くて安定感があるので走りやすい。 10km位で膝捻ったような感じがしたけれど、 靴の中で足の位置を調整してストライドも狭めたら、 その後2~3km行ったところで 膝の違和感が無くなりホッとしました。