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takeの電気式日記

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泥縄式フットワーク練習

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泥縄式卓球フットワーク練習。

・自宅~八幡神社の400m×2(往復)アップとダウン。
・八幡神社階段を2往復(8分弱)
・反復横跳びを3分、フットワーク1分、小石持って素振りシャドー1分。

そんな感じで大会前日に慌ててトレーニング。(^^;)
#スポーツ

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