10km RUN
22:00スタート。
町内卓球大会の練習後、ランへ。
まだ筋肉痛が残っていたけれど、
卓球練習ぐらいなら大丈夫だと思っていたら、案の定何ともなかった。
一応、まだケアが必要なので、今日もゆっくりランでした。
町内卓球大会の練習後、ランへ。
まだ筋肉痛が残っていたけれど、
卓球練習ぐらいなら大丈夫だと思っていたら、案の定何ともなかった。
一応、まだケアが必要なので、今日もゆっくりランでした。