＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜おひとりさま＞

11月

25日

最近高齢者向けのちらしが度々配布される。
館ケ丘団地は、高齢化率５８％・その内後期高齢者が６０％強・を超えさらにその内半数以上が単身所帯なので、錠が見込めるのかも分からないが？

我が家は同居家族もいる・経験から多くの職業の方とコンタクトも取れているので必要を感じない。

個人情報が流れているのでTELまでかけてくる業者にがいる。
元職はと問われた時に（不動産コンサルタント）と回答したらなくなった。

#不動産コンサルタント

＜Jsmile・FOODS＞

11月

24日

UR寺田団地内のミニスーパーのチラシが配布された。
高級・スーパーの紀伊国屋が閉店してから後続も撤退、しばらくの期間・買い物難民状態だったが1年前に（Jsmile)）が開店した。

チラシを、チェックしたら、企業主はURの関連会社（JS・日本総合住生活KK）だった。
調べてみたら、他所でも営業活動をしている。

#近隣情報

＜オンライン体操・NO２１＞

11月

21日

講師はMio Aokiさん
最初ユーチューブが混乱して慌てだが６０分弱、何とか最後までこなせた。

右手杭骨折の影響で右側が変則になりがちで何度かバランスが崩れた。

速いテンポになると今一ついていけないが１回目から比べると格段に進歩？してきています。、

#オンライン体操

＜生きる力になる言葉＞

11月

21日

でフェイスブックで（管理者・遠藤朋幸さん）が率いる会員９２００人のグループです。
小生は（管理者補佐）をさせてもらって毎日会員の投稿・コメントを拝見しています。

３月の胃の全摘手術後、体力・気力が落ち込んで、今後どう生活したら良いかと迷った。
身体は医療・リハビリに頼っているが、心理的な面は、周囲の方々からの激励・アドバイス・・FB・SNSからの情報が大いに役立っている。

本来は病状等は秘密と考えているが」同病で苦しんでいる人も多々いるので参考になればと考えて発信しています。

#SNS

＜おはようございます＞

11月

20日

毎朝目が覚めると、今日も無事に生かされていたと（神様・お天道様）に感謝している。
朝食後は己の体調を確認するために、団地内をを散歩していたが、術後は今一厳しいので広場で体操？をしている。

前日の疲労が残ったいるときはベランダから・
極力朝日を浴びる（ビタミンD吸収）ことにしている。

今朝は小時間だが真っ青な青空がのぞいた。
昼から降雨予報が出ているので午前中に所要をすます予定、これから出かけます。

#団地情報

＜里の秋＞

11月

20日

落ち葉のじゅうたんを歩きました。
晩秋夕方の風景です。

しずかなしずかな　里の秋　　
お背戸に　木の実の落ちる夜は
ああ　かあさんとただ二人　　
栗の実煮てます　いろりばた

明るい明るい　星の空　　
鳴き鳴き　夜鴨の渡る夜は
ああ　とうさんのあの笑顔　　
栗の実　食べてはおもいだす

#団地情報

＜おはようございます＞

11月

20日

毎朝目が覚めると、今日も無事に生かされていたと（神様・お天道様）に感謝している。
朝食後は己の体調を確認するために、団地内をを散歩していたが、術後は今一厳しいので広場で体操？をしている。
前日の疲労が残ったいるときはベランダから・
極力朝日を浴びる（ビタミンD吸収）ことにしている。

今朝は小時間だが真っ青な青空がのぞいた。
昼から降雨予報が出ているので午前中に所要をすます予定、これから出かけます。

＜記憶力チェック＞

11月

19日

最近物忘れも多くなってきているので自己診断をしている。
朝食後服用するクスリを並べて、誤飲しないように使用目的を確認している。

〇クリニック（前立腺3種⁺１袋）〇ホームDR（食後血糖・皮膚かゆみ止め）〇整形（ビタミンD）〇赤十字（消化薬＋１袋）

体調が今一不安定なので、消化薬を止めて下痢止めに変更することもある。
クスリの名前は、憶えないので壁に貼られた一覧表で確認している。

#健康

＜後輩からの相談＞

11月

19日

現役を引いてから１０年以上になる老兵に優秀な後輩から連絡があった。

借地権・底地権・借家人・業者が２社に弁護士まで参加して整理に苦慮している・
更地になれば購入希望者はいるとのこと。
２０年位前に同様のケースで整理したことがあったのでアドバイスできた。

経費削減で中間省略・建物解体前に建物所有者から同意書他・の
立ち退き等の交渉業務をを多くやってきた経験が役立つこともあるようだ。

#不動産コンサルタント

＜トロイの木馬＞

11月

17日

PCの右下部分に年中種々のメッセージが表示される。
〇マカフィーで見つかったトロイの木馬
〇システム上にウイルスが存在します。
〇このPCは海外からハッキングされいます。
〇あなたのデーターは盗まれています。
〇システムアラートの除去はこちらへ

一度チェックしてみたらノートンが危険なので除去しました。
以後相手にしないが、専門の業者からの通知です

#PC