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 <MR職人・生涯現役の鬼軍曹>

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・   親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・                    

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  • <昼食は赤飯>

<昼食は赤飯>

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<昼食は赤飯>

体質改善第1号~お米でも炊けると表示されていたので早速挑戦・

3合用を2合にして、水分を20%増しで炊いてみた。
計算通りの仕上がりで、柔らかめで小豆が沢山大いに満足した。

お茶碗1杯分(170グラム)に5等分して4食分は冷凍保存。
毎日お赤飯でも飽きないが?明日は(彩り10種の具・五目釜めし)を炊いて。交互に食べる予定です。
#健康

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