自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ

先ずは自分を満たしていこう

8月

31日

誰かを助けてあげようとすることは尊い。

ただし、自分が一番に助けなければいけないのは自分だ。

ここを置き去りにして、誰かを助けている場合ではない。

だから、安心して、自分を満たそう。

自分が創るこの世界、自分を満たせば、誰かも助かる。

いつもありがとうございます。

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わたし７月のテーマソング「鱗（うろこ）」

8月

31日

みなさん、こんにちは！

コーチの玄さんです。

ご機嫌いかがでしょうか。

はやいもので、今年も夏が終わりに近づいてきました。

みなさんの夏は、どうでしたか。

わたしの７月は、ブログの投稿が２回。

書けなかったのか、書かなかったのか。

そういうひと月もまたよし。

さて、今日は、わたしの７月のテーマソングをご紹介したいと思います。

その時その時のわたしの中で、よく流れていた曲を、わたしのテーマソングとしてご紹介していました。

２０２４年の７月のテーマソングは、秦基博さんの「鱗（うろこ）」です。

昔読んでいた「タッチ」もそうですが、今が変われば、そのものに対する思いも変わるのかもしれませんね。

「力まずに、自分らしく！」

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困っている人がいたら教えてあげよう

8月

30日

教えてあげると言ったって、何も誰かを教育しようという話ではない。

自分が知っていることで、相手の役に立ちそうなことを、伝えてあげるという話だ。

道順を教えてあげるのもそう。

使い方を教えてあげるのもそう。

「今日も誰かに親切にしよう」と決めたわたしの、困っている人がいたら助け合おうという気持ち。

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教えてあげたい自分を信じよう

8月

29日

教えてあげたいときは、しっかり相手に伝えていい。

相手のために、教えてあげたいと思った自分を信じること。

ただし、それを相手が受け取るかどうかは、相手の問題。

受け取ったとしても、教えた通りにするかどうかも、相手の問題。

それでも教えてあげたい気持ちがあるなら、自信をもって教えてあげよう。

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相手のためにアドバイスしよう

8月

28日

誰かにアドバイスしたくなったときは、自分を振り返るチャンスです。

わたしは、なぜアドバイスをしたいのか。

純粋に相手のためなら、アドバイスします。

それに応じるか応じないかは、相手の問題です。

もしも、相手にも応じて欲しいという気持ちがあるなら、アドバイスは保留、その自分の気持ちと向き合います。

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決めたら小さく踏み出そう

8月

26日

やってみると言ったって、いきなり全部でなくてもいい。

先ずは、やると決めること。

決めたら、小さく踏み出すこと。

そして、そこで感じること。

この小さな一歩が、やがて大きく効いてくる。

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気になることはやってみよう

8月

26日

気になることは、やってみよう。

やってみてから、考える方法もある。

動けば、見え方が変わります。

そうしたら、また考えて、気になることはやってみる。

せっかく自分が気になったのに、考えているだけで終わらせたらもったいない。

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立ち止まれる自分をほめよう

8月

24日

自分であきらめない限りは成功しかありません。

たとえ、いっ時目標に届かなかったとしても。

だから、焦らないこと、無理をしないこと。

そこで立ち止まれる自分をほめてもいい。

そして、クールダウンして、その時感じたことを次に活かすのだ。

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それが好きだと言ってみよう

8月

22日

自分の「好き」は個性です。

そこに優劣はありません。

誰にも遠慮はいりません。

正しさはジャッジを生みますが、好きは人それぞれに成立する。

だから、自分の好きを大切に、それが好きだと言ってみよう。

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自分を好きと言ってみよう

8月

21日

自分を好きと言ってみよう。

はじめは全肯定できなくてもいい。

笑っている自分が好き、イキイキしている自分が好き、そんなことから始めていこう。

そしていつの日か、どんな自分も大好きと言おう。

その時、世界は変わります。

いつもありがとうございます。

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