自分の内側を整えていこう！　鈴木玄のブログ

波動を意識して自分の状態をチェックしていこう

10月

14日

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波動は、一瞬一瞬で変わる。

ほんの一瞬で、切り替わるのだ。

ならば、下がったと感じたら、上げればいい。

上がったと感じたら、下げないようにすればいい。

そうやって、波動を意識して、自分の状態をチェックしていこう。




いつもありがとうございます。


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今の自分をそのまま認めていこう

10月

14日

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「何か」を手放すためには、その「何か」があることを認める必要がある。

例えば、弱い自分を手放すためには、弱い自分であることを認める必要がある。

もしも、今、自分は強いと言い張っていたとしたら、そもそも、自分の弱さを手放せる位置にはいない。

先ずは、現状を認めること、そこがスタートだ。

だから、わたしは、今の自分をそのまま認めていこう。




いつもありがとうございます。


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頭で考えてもわからなかったら自分で実験してみよう

10月

12日

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頭で考えてもわからなかったら、自分で実験してみよう。

そうすることで、自分にとっての真実がわかる。

例えば、「ありがとうと言っていると、幸せになる」という話を聞いたら、試してみる。

毎日１００回ずつ、３カ月くらい、「ありがとう」と言ってみる。

すると、どうなるかは、やってみてのおたのしみ。




いつもありがとうございます。


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軽くなったら動いていこう

10月

11日

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軽くなったら動いていこう。

風を感じて、動いていこう。

光を感じて、動いていこう。

思うところで。

思いのままに。




いつもありがとうございます。


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迷ったらハートの声に従ってみよう

10月

9日

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迷ったら、ハートの声に従ってみよう。

何かよくわからないけど、楽しそう。

何かよくわからないけど、面白そう。

頭ではわからなくても、ハートは答えを知っている。

迷ったら、本当の自分とつながって、ハートの声に従ってみよう。




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自分からあいさつをしよう

10月

7日

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自分から、あいさつをしよう。

そして、にっこり、ほほえもう。

相手が返してくれなくてもいい。

それは、自分のためなのだ。

その瞬間に、わたしは、ゴキゲンな世界の住人になる。




いつもありがとうございます。


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愛を循環させていこう

10月

6日

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愛を投げかける人は、素晴らしい。

愛を受け取る人もまた、素晴らしい。

誰かが投げかけたいと思うとき、誰かが受け取ってあげる必要がある。

だから、二つで一つ。

遠慮なく受け取って、感謝して投げかけて、愛を循環させていこう。



いつもありがとうございます。


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与えてもらう側から与える側へ変わろう

9月

27日

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もしも、元気が必要ならば、誰かを元気づければいい。

もしも、勇気が必要ならば、誰かを勇気づければいい。

与えてもらう側から、与える側へ。

そのとき、力はあふれてくる。

そして、波動は変わっている。



いつもありがとうございます。


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想像力を発揮して理想の未来を思い描こう

9月

26日

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自分の理想を思い描くとき、遠慮はいらない。

今の状態からかけ離れていようと、関係ない。

思い浮かぶということは、それを実現しているパラレルがある。

あとは、それに向かって、進めばよい。

さあ、想像力を発揮して、理想の未来を思い描こう。



いつもありがとうございます。


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「今ここ」だけを意識しよう

9月

25日

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わたしはコツコツが苦手だ。

先々を見越すと嫌になるし、すぐに飽きて、別なことをやりたくなる。

だが、人間、継続的にやらなければいけないことは多々ある。

そんなとき、わたしは、「今ここ」だけを意識する、目の前のことだけに集中するのだ。

すると、コツコツやっているつもりはないのに、結果として、コツコツやったようになるから、おもしろい。



いつもありがとうございます。


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