自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ

心地良さに目を向けよう

8月

15日

幸せであるためには、心地良さに目を向けよう。

それはどんな小さなことでもいい。

心地良いと感じることが大切なのだ。

例えば、わたしなら、低粘度の油性ボールペン。

その粘り気のある書き味と、色の黒さが、心地良い。

いつもありがとうございます。

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進んでいることに目を向けよう

8月

14日

わたしは、飽きっぽくて、コツコツと続けることが苦手だ。

それなのに、庭の雑草を抜かなければいけないとしよう。

そんな時は、庭全体を見ずに、目の前の草１本だけを見る。

１本だけなら簡単だ。

１本、また１本、わたしは、進んでいることに目を向けよう。

いつもありがとうございます。

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「嫌な人」にも感謝しよう

8月

13日

この世の人がみんな「いい人」だと、それが普通になって、みんな「普通の人」になってしまう。

そこで、「いい人」を知りたかったわたしが、「嫌な人」を創ったのだ。

この視点を持つことで、「嫌な人」への見方は変わる。

「嫌な人」のおかげで「いい人」がわかったなら、その「嫌な人」はありがたい人になる。

だから、わたしは、「嫌な人」にも感謝しよう。

いつもありがとうございます。

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睡眠から変えていこう

8月

12日

しっかりと眠ろう。

体のためにも、心のためにも。

しっかりとした睡眠が、しっかりとした行動につながるんだ。

この世では行動が大事。

ならば、わたしは、睡眠から変えていこう。

いつもありがとうございます。

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これからまた幸せを感じよう

8月

11日

悲しいということは、悲しくないを知っているということだ。

さみしいということは、さみしくないを知っているということだ。

そう思えたとき、自分にも幸せな瞬間があったことに気づく。

そして、幸せを感じる才能があったことにも気づくはずだ。

ならば、わたしは、これからまた幸せを感じよう。

いつもありがとうございます。

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思うところを突き進もう

8月

10日

そう思うのならば、そうなのだ。

自分が一番よく知っているはずだ。

だから、思うところを突き進もう。

やってみて、また考えればいい。

それが、わたしの道なのだ。

いつもありがとうございます。

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自分らしさを意識していこう

8月

9日

自分では気づいていないのかもしれないけれど、わたしは、わたしでいるだけで十分わたしなんだ。

そこで、その言葉を選択するセンスとか。

そこで、ついつい頑張ってしまうところとか。

だから、そのままでも大丈夫。

その上で、わたしは、自分らしさを意識していこう。

いつもありがとうございます。

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みなさん、こんにちは！

宮城石巻の、整理整頓コーチング、コーチの玄さんこと鈴木玄です。

ご機嫌いかがでしょうか。

今日は、先月７月の、わたしのテーマソングを紹介したいと思います。

６月のリズムから、だんだんと落ち着いてきているのかもしれませんね。

その時、その時、わたしの中でよく流れていた曲を、「わたしのテーマソング」として毎月紹介しています。

さて、７月のテーマソングは、竹内まりやさんの「人生の扉」です。

今日は、宮苑晶子さんのカバーで。

「そうだ、デニムを買おう！」

今日もありがとうございました。

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