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【7月の振り返りと8月への一歩】

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【7月の振り返りと8月への一歩...
今日は7月31日。
7月を振り返って、改めて 「目的を明確にする」 大切さを学びました。
 

ドライブで言えば、カーナビに目的地を入力しない限り、車はどこにも進めません。
人生も同じで、まず「どこに行きたいのか」を決めること。
そして、その目的地に向かって 一歩踏み出す勇気 が何より大切だと実感しました。🚗✨
 

7月は特に、自分の外側に出ること を意識しました。
自分の考えの外側へ。
自分を守ろうとする考えを手放し、もっと大いなるものに導かれ、
この体を通して「やらせていただく」という感覚を大切にする。
魂の声に従って行動することで、心の奥から生命力が溢れ出し、
「楽しい!」と感じる瞬間が増えてきました🌱💫
 

ただ、理想を叶える現実が動き始めると、エゴは「怖い」「やめておこう」と
不安や恐れを作り出します。
でも、恐れや不安は「行動しろ」というサイン。
潜在意識は、「あなたが望んだ未来に進んでいるんだよ、大丈夫」と
新しい現実を与えてくれます。
 

だからこそ、怖くても一歩踏み出す🚶‍♂️🌈
踏み出せば景色は変わり、またエゴは騒ぎ出すけれど、
そこに留まれば、心地よくても後悔しか残らない。
 

怖い、不安。
そんな時こそ「今」に集中して、恐る恐るでもいいから一歩踏み出す。
一歩踏み出してから考えればいい。
 

クライアントさんに伝えていることが、今まさに自分自身にも起きている。
だからこそ、コーチとして私がこれを体験することは、
誰かの背中をそっと押せる力になると信じています🕊️
 

今年も残り5ヶ月。
自分で決めた目標に向けて、怖さと不安に向き合いながら、
「今」に集中して、一歩一歩踏み出していきます。
 

もし、この記事を読んで
「私も踏み出したい」と思った方がいたら、
ぜひ 8月の無料体験セッション に来てください。🌟
一人では踏み出せない一歩を、一緒に考えてみましょう。
 

あなたの未来の目的地を、一緒にカーナビにセットしてみませんか?🚙✨
お待ちしています☺️
 

#目的を明確にする #一歩踏み出す #変化を楽しむ #コーチング #無料体験セッション #8月の挑戦 #魂の声に従う #今ここに生きる
 
 
 
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🇰🇷14年ぶりの家族旅行は「老いては子に従え」

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🇰🇷14年ぶりの家族旅行は「老...
7月25日から28日までの3泊4日、家族4人で韓国ソウルへ✈️
娘たちが小学生の頃は、毎年のように夏休みに旅行をしていましたが、気づけばあれから14年。
娘たちは20代半ばになり、久しぶりの家族旅行がまさかの海外になるとは思ってもいませんでした。
 

今回の旅行は、長女がすべて計画してくれました。
観光地、食べ物、買い物、カフェ…すべて妻と娘たちが決めて、私はついていくだけ☺️
 

初日は「ミシュランガイドソウル」に連続掲載されているユッケ専門店「プチョンユッケ」で、活きテナガダコとユッケのタンタンイを堪能🤤
行列店のスイーツとコーヒーを食べ歩き、有名コスメショップ「Olive Young」でお買い物。
気づけば夜10時まで歩きっぱなしで、ホテルに戻ってコンビニのビールでようやく一息🍺 最高の一杯でした!
 

2日目は朝7時にホテルを出て、人気のベーグルカフェ「ロンドンベーグルミュージアム」で1時間並び、朝食をテイクアウトして公園で朝ごはん。
その後は景福宮で玉座を見学し、安国でヨーグルトスイーツを食べて涼を取り、女性陣の買い物に付き合い、夜は明洞で足ツボマッサージとヨモギ蒸し。
歩き疲れた体に染み渡って、思わず夢の中へ…。
 

3日目は聖水(ソンス)で化粧品を見て回り、人気ドラマ「涙の女王」の舞台「THE 現代ソウル」でショッピング。
妻と娘たちにとっては、美容、グルメ、ショッピングを全力で楽しむ3日間でした。
私はというと…3日間で約40kmを歩きました😂
連日の36℃越えの猛暑と強烈な湿度、そして室内は冷房で極寒…。
還暦を過ぎた私にとっては、まるで連山縦走の登山のような旅でした。
 

でも、これまで経験したことのない旅でした。
女性たちの美容とグルメと買い物に向ける情熱を間近で見て、
「自分の外に出て、全く新しい世界を見る」とはこういうことかと実感しました。
 

娘たちが小さかった頃は、親が連れて行っていたのに、
気づけば、娘たちが親を引っ張り、未知の世界を見せてくれる――
まさに「老いては子に従え」です。
 

これからも、子どもたちに導かれながら、まだ見ぬ世界を一緒に見ていこうと思います☺️✨
次の家族旅行までに、もっと体力つけておかないと💪
 
 
 
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家族4人での韓国ソウル旅行③

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家族4人での韓国ソウル旅行③ 家族4人での韓国ソウル旅行③ 家族4人での韓国ソウル旅行③ 家族4人での韓国ソウル旅行③ 家族4人での韓国ソウル旅行③ 家族4人での韓国ソウル旅行③ 家族4人での韓国ソウル旅行③ 家族4人での韓国ソウル旅行③ 家族4人での韓国ソウル旅行③ 家族4人での韓国ソウル旅行③ 家族4人での韓国ソウル旅行③ 家族4人での韓国ソウル旅行③ 家族4人での韓国ソウル旅行③ 家族4人での韓国ソウル旅行③ 家族4人での韓国ソウル旅行③ 家族4人での韓国ソウル旅行③
家族旅行3日目、7月27日。
 
 
ホテルで朝食をとってから、聖水(ソンス)に行って、化粧品のお店みぐり。
そして、夕方、人気ドラマの「涙の女王」の舞台となった「THE 現代ソウル」に行きました。
 
 
妻、娘達2人にとっては、美容、グルメ、ショッピングを満喫した3日間でした。
 
 
3日間で約40km歩きました。連日、36°越えと暑く、湿度が高く、日差しが強いのと、室内は冷房が効きすぎて寒いという、還暦過ぎの私にとってはサバイバルでした。
 
 
何となく、私にとっては、連山に登山に行った感覚でした。やっとの思いで頂上についたと思ったら、また歩き出して次の頂上を目指す。
 
 
でも、今まで、経験した事のない旅行で、女性達の美容、グルメ、ショッピングに対する情熱を感じました。
 
 
明日の朝はゆっくりして、午後から日本に帰ります。
 
 
 
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家族4人での韓国ソウル旅行②

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家族4人での韓国ソウル旅行② 家族4人での韓国ソウル旅行② 家族4人での韓国ソウル旅行② 家族4人での韓国ソウル旅行② 家族4人での韓国ソウル旅行② 家族4人での韓国ソウル旅行② 家族4人での韓国ソウル旅行② 家族4人での韓国ソウル旅行② 家族4人での韓国ソウル旅行② 家族4人での韓国ソウル旅行② 家族4人での韓国ソウル旅行② 家族4人での韓国ソウル旅行② 家族4人での韓国ソウル旅行② 家族4人での韓国ソウル旅行② 家族4人での韓国ソウル旅行② 家族4人での韓国ソウル旅行②
家族4人での家族旅行2日目、7月26日。
 
 
朝7時にホテルを出発して、「北村韓屋村」方面の大人気ベーグルカフェ
「ロンドンベーグルミュージアム」に8時に到着。すでに1時間待ち。
テイクアウトして、近くの公園で朝食。
 
 
それから、韓国のソウルにある朝鮮王朝の王宮である景福宮(キョンポックン)に行って、韓国映画で良く使われる玉座を見てきました。
 
 
安国のドトリガーデンでヨーグルトとフルーツのスイーツを食べました。とにかく、暑い🥵ので、一休み。
 
 
女性3人の買い物について行って、ホテルで一休みしてから、明洞に移動し、夫婦で足ツボマッサージ、フェイシャルマッサージ、ヨモギ蒸しを120分体験しました。歩き疲れていたので、気持ち良くなって寝てしまいました。フェイシャルラインが上がって、少し美白になりました。
 
 
そして、明洞から電車で移動して、弘大入口駅3番出口より徒歩4分のサムギョプサル専門店「プルトゥンヌンテジ」で夕食を食べました。ヘルシーでめちゃくちゃ美味しかったです。
 
 
韓国ソウルは、例年になく暑い🥵のと、歩きの移動が多いので、ヘトヘトでしたが、2日目も満喫しました。
 
 
明日は3日目、どこに行くのか?
買い物、グルメ、エステの韓国ソウルの旅は続きます🥰
 
 
 
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家族4人での韓国ソウル旅行① 

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家族4人での韓国ソウル旅行①  家族4人での韓国ソウル旅行①  家族4人での韓国ソウル旅行①  タコが水槽で泳いでます。 活き... タコが水槽で泳いでます。
活きタコが有名です。
2017年から2024年までミ... 2017年から2024年までミシュランガイド開催中 家族4人での韓国ソウル旅行①  家族4人での韓国ソウル旅行①  家族4人での韓国ソウル旅行①  家族4人での韓国ソウル旅行①  家族4人での韓国ソウル旅行①  ホテルは3泊で1人約1万円。安... ホテルは3泊で1人約1万円。安いです。 泊まってるホテルです。 泊まってるホテルです。 家族4人での韓国ソウル旅行① 
7月25日〜28日の3泊4日で、家族4人で韓国ソウル旅行に来ています🇰🇷
 
 
娘達が小学生の頃は、毎年、夏休みは旅行に行ってましたが、気付けば、14年ぶり、娘達は20代半ばになり、久々の家族旅行、しかも海外旅行です。
 
 
長女が全て計画してくれて、観光地、食べるもの、買い物、全て妻と娘達で決めてあるので、私はついていくだけです☺️
 
 
初日の7月25日は、成田空港→仁川国際空港→ソウル駅→スカイパークホテル東大門
 
 
ディナーは、「ミシュランガイドソウル」で2017年から2024年まで連続で紹介されているユッケ専門店「プチョンユッケ」で、熟成させて旨みを凝縮した柔らかな肉質が自慢のユッケに、活きテナガダコ(サンナッチ)を加えた、名物「ユッケと活きテナガダコのタンタンイ」を食べました。
 
 
美味しかった〜🤤😋
 
 
ディナーの後は、行列のできているお店でスイーツ、コーヒーを買って、食べ歩き、そして化粧品で有名なOleve Youngで買い物、洋服店の散策、気づけば、夜10時まで、歩きっぱなしでした。ちなみに、私は何も買ってません。
 
 
私は、コンビニでビールを買って、ホテルでシャワーを浴びて、やっとビールが飲めました。疲れた〜🥱😴
 
 
明日からも買い物と食べ歩きが続きます。
妻と娘達についていくだけですが、目一杯楽しみます🥰
 
 
 
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昨夜、西任暁子さんのインスタライブで対話しました。

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昨夜、西任暁子さんのインスタラ...
昨夜、西任暁子さんのVoicyとインスタライブで、対話をさせていただきました。
 
 
NACAで学ぶ以前は、ライブに出ること、ましてや対話をすることなんて、想像もしていないし、絶対にやらなかったと思います。
 
 
最初は緊張しましたが、凄く楽しめました。
アーカイブも見返して、話す時、聴く時の自分の癖がわかりました。
 
 
以前だったら、恥ずかしくて、アーカイブを見返す事はしなかったと思います。客観的に見れるようになった自分に驚いています。
NACAで学ぶ事で少しずつ変わってきた事を実感しています。
 
 
還暦過ぎても、人生変われます。
 
 
話す、聴くはコミュニケーションの基本です。
 
 
対話が楽しいと人生も楽しくなります。
 
 
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【一歩踏み出す勇気⑤】一緒に踏み出そう

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【一歩踏み出す勇気⑤】一緒に踏...
🌱ここまで読んでくれたあなたに伝えたいです。
このシリーズで何度も伝えてきましたが、
一歩踏み出すって、簡単じゃないです。
でも、踏み出した先にしか、今の自分とは違う景色はありません。
 

小さくていい。
怖くていい。
失敗してもいい。
 

それでも一歩を踏み出す人だけが、
自分の未来を変えられます。
 

僕は、何度も考えて、考えて、動けなかった人間でした。
でも、怖くても一歩踏み出したとき、人生は少しずつ動き出しました。
だから今、あなたに言えます。
 

信じて、一歩だけ踏み出してみてください。
一歩踏み出せば、景色は必ず変わります。
 

そして、その一歩がどうしても怖い人は、
僕に会いに来てください。
体験セッションで、あなたの一歩を一緒に見つけます。
 

勇気は、一人より誰かと一緒の方が湧いてきます。
一緒に、一歩踏み出しましょう✨
 

#一歩踏み出す勇気 #変わる自分 #挑戦 #小さな一歩 #体験セッション受付中 🚀
 
 
 
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今日7月24日は大安、一粒万倍日、天赦日の最強開運日

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今日7月24日は大安、一粒万倍...
今日7月24日は、大安、一粒万倍日、天赦日が重なる最強開運日です🥰
 
 
そして、マヤ暦では、明日7月25日は時間を外した日で、7月26日から新年になります🎉
 
 
という事で、今日は最強開運日でもありますが、エネルギーが大きく入れ替わる日でもあります。
 
 
人間の体も知らず知らずのうちに、宇宙のエネルギーの影響を受けていますので、体調を崩す人も多いと思います。
 
 
なので、体の声を聴いて、自分を大切にして下さい。
 
 
私は、早朝、散歩に出かけて、浅間神社をお詣りして、心と体を整えてきました🥰
 
 
今日も笑顔と感謝に溢れる日になりますように☺️
 
 
 
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【一歩踏み出す勇気④】失敗しても大丈夫

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【一歩踏み出す勇気④】失敗して...
💡一歩踏み出すとき、誰でも「失敗したくない」と思います。
僕もそうでした。
でも、振り返ると、失敗したから見えた景色がたくさんありました。
 

行動してみて、「あ、これは違うな」って気づけたことも。
やってみて「意外と大丈夫だった!」って思えたことも。
失敗と思っていたことが、後から宝物になることも。
 

大切なのは、失敗しても戻れるって知っておくことです。
一歩踏み出して違ったら、一歩戻ってもいい。
そこからまた別の一歩を探せばいいんです。
 

僕も何度も失敗して、そのたびに少しずつ景色が変わっていきました。
一歩踏み出すたびに、自分を信じられるようになりました。
 

だから、大丈夫です。
失敗しても戻れるし、何度でもやり直せます。
だから、一歩だけでも動いてみてください。
 

「失敗が怖くて動けない」そんな人のために、
僕の体験セッションがあります。
失敗しても戻れる場所として、活用してください✨
 

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銀座コーチングスクールのワールドツアー2025で登壇します。

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銀座コーチングスクールのワール...
昨日、午前中、ユカコーチと相互セッションをしました。☺️
 
 
ユカコーチとは、GCS(銀座コーチングスクール)の認定コーチになってから2年以上、定期的に相互セッションを継続しています🤗
 
 
今日は、ちょっとお知らせがあります。
GCSのワールドツアー2025に登壇する事になりました。ユカコーチには、アシスタントとして協力してもらいます。
 
 
10月25日の16:00〜17:00です。
セミナーのタイトル
 
 
人生の転機に効く!博士コーチが伝える
“脱皮の 4 ステップ”
〜DAAP モデルで自分を再起動する〜
 
 
私は、「あなたの脱皮を応援する変革パートナー」として、コーチ活動をしております。
 
 
私自身の63年の人生を振り返って見ると、脱皮の連続でした。この脱皮をキーワードにDAAPの英語の頭文字から4ステップのモデルを考案しました。
 
 
Discomfort → Awareness → Action Plan → Practice
 
 
1️⃣ Discomfort(違和感・不快感)
 → 自分の中のモヤモヤ、居心地の悪さに気づく
2️⃣ Awareness(気づき)
 → モヤモヤの正体を言語化し、深く理解する
3️⃣ Action Plan(行動計画)
 → 気づきを元に、小さく具体的な一歩を決める
4️⃣ Practice(実践・習慣化)
 → 計画を行動に移し、試行錯誤しながら続ける
10月末の講座まで、コーチングを知らない人でも、分かりやすく、実践できるモデルにしていきたいと思っていますので、楽しみにしていてください。
 
 
 
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