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🌸泥水の底から咲く、あなたの花🌸

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🌸泥水の底から咲く、あなたの花...
今朝の散歩中、ひときわ大きな蓮の花が目に飛び込んできました。
まるでそこだけ時間が止まったように、静かに、でも堂々と咲いていました。
 

蓮は、あの泥水の中から茎を伸ばし、美しい花を咲かせる植物です。
水が濁っていればいるほど、根は深く、強く張っている。
泥水は「悪い環境」ではなく、そこに養分が詰まっている場所なんですね。
 

ふと、私たちの人生も同じだなと思いました。
誰にも言えない不安や葛藤、過去の後悔や迷い。
それは一見「汚れた泥水」のように思えるかもしれません。
でも、その泥水の底では、私たち一人ひとりの“蓮根”が、他者と繋がりながらしっかりと根を張っている。
そして、そこから自分だけの花を咲かせていけるのです。
 

蓮は仏教で「観音様の修行の象徴」ともいわれています。
どんな境遇にあっても、内なる静けさとつながり、慈しみとともに生きること。
その姿に、私は“脱皮していく勇気”を重ねました。
 

私自身、これまで何度も「もう無理かもしれない」と思う泥水の中にいました。
会社員として働いた36年間。定年後の第二の人生。
そしてコーチングとの出会い。
何かを始めるには、必ず心が揺れる瞬間があります。
 

でも、あの蓮の花のように、「今ここ」に凛と立つ自分でありたい。
その思いで、誰かの変化の瞬間に伴走することを選びました。
 

もし今、あなたが「このままでいいのかな」と思っているなら。
もし、過去の出来事が足を引っ張っているなら。
それは、あなたの根っこが育っている証かもしれません。
 

あなたの中にも、必ず咲く花があります。
それを一緒に探してみませんか?
 

🌱【体験セッション受付中】🌱
あなたの内側に眠る声を、優しく引き出す60分。
自分でも気づいていなかった「根っこ」に出会う時間です。
どうぞお気軽に、お声かけくださいね。
 

#蓮の花に学ぶ
#泥水も養分
#変化のタイミング
#脱皮を応援するコーチ
#体験セッション受付中
#感謝と傾聴
#あなたの中にある花を咲かせよう
 
 
 
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ワオ!と言っているユーザー

「ちゃんとしなきゃ」で、心が疲れていませんか?

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「ちゃんとしなきゃ」で、心が疲...
「責任感があるね」
「しっかりしてるよね」
 

そんなふうに言われることが多かった私。
期待に応えたくて、ちゃんと仕事をこなして、真面目に、誠実に、生きてきました。
 

でもいつの間にか、「ちゃんとしなきゃ」が口ぐせになり、
自分の願いや気持ちは、どこかに置き去りになっていたように思います。
 
 
頑張ることは素晴らしい。
でも、ずっと頑張り続けることは、しんどいですよね。
 

あるときふと、力が抜けて、何もする気が起きない。
今までのように意欲が湧いてこない。
 

「これって、自分が怠けてるだけなのか…?」
そんなふうに、自分を責めてしまう人も多いようです。
 

でも、それは怠けではありません。
がんばりすぎた心が、少し休みたいと言っているサインです。
 
 
私自身、定年を迎える前後に、そうした心の声にようやく気づきました。
「これまでずっと、役割を生きてきたな」
「でも、本当の“自分の気持ち”って、何だろう?」
 

そう問い始めた時に、ようやく、自分を取り戻しはじめたような感覚がありました。
 
 
体験セッションに来られる方の中にも、同じように
💭「自分に厳しすぎて、苦しくなっている」
💭「人の期待に応えすぎて、自分の声がわからない」
そんな方がたくさんいらっしゃいます。
 

でも、セッションでは誰もジャッジしません。
あなたの言葉を、そのまま大切に受け止めます。
誰の期待にも応えなくていい、安心の場です。
 
 
「こんなこと話してもいいのかな…」
そう思っていた方が、
🫶「話すだけでホッとしました」
🫶「自分の気持ちに優しくなれました」
と笑顔で帰っていかれる姿を見るたび、
 

私もこの時間の大切さを実感します。
 
 
📩 今、もしあなたが「ちょっと疲れたな」と感じているなら、
それは立ち止まるタイミングなのかもしれません。
 

頑張る前に、自分をいたわる。
誰かのためじゃなく、自分のための時間を過ごしてみませんか?
 

安心して話せる場所で、お待ちしています🌿
 
 
 
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ワオ!と言っているユーザー

🐛トンボの羽化は奇跡✨私たちの変化も、実は同じくらい難しい。

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ヤゴから羽化したトンボ ヤゴから羽化したトンボ ヤゴの殻 ヤゴの殻
田圃の緑の葉っぱで、朝日に照らされながらじっと立ち尽くすヤゴ。
やがて背中が割れて、ゆっくりとトンボが出てきます。
この「羽化」の瞬間。
自然の奇跡とも言える、命の転換点です。
 

でも実は、この羽化。
無事に成功するのは全体の 10〜20%ほど だと言われています。
つまり、ほとんどのヤゴは羽化までたどり着けない、あるいは途中で命を落としてしまう。
 

その理由はさまざま。
外敵に狙われたり、羽化の途中で風や雨にさらされたり。
環境がちょっと変わるだけで、うまく羽を広げられず地面に落ちてしまうこともあります。
 

ーーー
 

実は、人間が「変わろう」とする時も、これに似ています。
 

「もう一歩踏み出したい」
「新しい自分になりたい」
「夢や目標を叶えたい」
 

そう思って行動を始めても、
不安や迷い、周囲の目、これまでの思考グセ、
ちょっとした環境の変化で、すぐに立ち止まってしまう。
 

本気で変わろうとする人が、
自分だけの力で羽化しようとするのは、
実は、ヤゴが無事に羽化するのと同じくらい難しいことなんです。
 

ーーー
 

だから、コーチが必要なんです。
 

私は「脱皮を応援する変革パートナー」として、
あなたが自分の殻を破って、本来の自分の羽を広げられるように、
そっと寄り添い、ときに見守り、必要な問いを届けます。
 

トンボが静かな朝の池で羽化するように、
あなたにも、安心して羽を広げられる「場」が必要です。
 

🌱人は一人では変われない。
🌟でも、一緒なら、きっと飛び立てる。
 

あなたの中に眠る「飛びたい」という感覚。
その直感が動き出したら、ぜひ一度、話をしに来てください。
 

🧚‍♂️体験セッションも受け付けています。
トンボが金色に輝く季節。
あなた自身の羽化のタイミングかもしれません。
 
 
#脱皮の瞬間 #変革の羽化 #コーチングで飛び立つ #人生の転機 #変わりたいあなたへ #体験セッション受付中
 
 
 
 
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「頭ではわかっているのに動けない」そんなあなたへ。

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「頭ではわかっているのに動けな...
今日は七夕ですね。
 
願い事は書いたけど、動けない事ってありますよね。
 
 
私は36年間、化学技術者として働いてきました。
日々、数字と向き合い、理屈と手順を大切にしてきました。
 

物事を論理的に考えることが得意で、問題を分析して、改善策を見つけていく──
それが自分の価値だと思っていたし、実際それで仕事もうまく回っていました。
 

でも、ある時気づいたんです。
「感情に耳を傾ける」ということを、ずっと後回しにしてきたということに。
 
 
私の中にずっとあった違和感。
「このままでいいのか?」
「何かがズレてる気がする」
 

でも、理由はうまく説明できない。
頭では「十分やってきた」「恵まれている」と理解しているのに、
どこか心が満たされない──そんな感覚でした。
 
 
コーチングを学びはじめて、はじめて自分の「感情」に意識を向けるようになりました。
すると、少しずつ見えてきたんです。
 

私は、いつも「こうあるべき」「失敗しないように」と思考を巡らせ、
行動する前にブレーキをかけるクセがついていたことに。
 

本当は、感じて、迷って、揺らいでもいいはずなのに、
「正解を出さなきゃ」と、自分を押さえ込んでいたのです。
 
 
これは、体験セッションに来られる方の中にも、よくある悩みです。
 

💭 「頭ではわかってる。でも動けない」
💭 「どれが正しいか考えすぎて、結局止まってしまう」
💭 「自分の気持ちがわからない」
 

思考が優位な人ほど、自分の感情や願いが見えなくなりやすい。
でも、それはダメなことではありません。
むしろ、変化のサインなのです。
 
 
コーチングでは、あなたの中にある「本音」や「違和感」を
ゆっくりと言葉にしていきます。
 

正解を探すのではなく、
いまのあなたの声を、丁寧に聴いていく時間です。
 

🫶 「話してみたら、自分の気持ちが見えてきた」
🫶 「考える前に、感じていいんだと気づけた」
 

そんな声を多くいただきます。
 
 
もし今、あなたの中に「もやもや」や「停滞感」があるのなら──
それは、動き出したい心のサインかもしれません。
 

📩 体験セッションでは、静かに、でも確実に、心がほどけていく時間を提供しています。
 
 
 
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極楽寺駅前のフェイシャルケアヒロの腸活ランチ

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極楽寺駅前のフェイシャルケアヒ... 極楽寺駅前のフェイシャルケアヒ... 極楽寺駅前のフェイシャルケアヒ...
今日は、平塚の七夕祭りを観て、江島神社をお詣りして、極楽寺駅前の#フェイシャルケアヒロ で、頭蓋仙骨療法の施術を受け、#腸活ランチ をご馳走になりました😋
 
 
極楽寺駅は#続続最後から二番目の恋 の撮影が行われたところで、普段は空いてますが、急に観光客が増えたそうです。
 
今日は、汗だく💦になり、夏を満喫できました🥰
 
 
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鎌倉に行く途中で、江ノ島の江島神社をお詣りしました。

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鎌倉に行く途中で、江ノ島の江島... 鎌倉に行く途中で、江ノ島の江島... 鎌倉に行く途中で、江ノ島の江島... 鎌倉に行く途中で、江ノ島の江島... 鎌倉に行く途中で、江ノ島の江島... 鎌倉に行く途中で、江ノ島の江島... 鎌倉に行く途中で、江ノ島の江島... 鎌倉に行く途中で、江ノ島の江島... 鎌倉に行く途中で、江ノ島の江島... 鎌倉に行く途中で、江ノ島の江島...
鎌倉に行く途中に、約40年ぶりに江の島に上陸しました。
 
江島神社をお詣りしました。
 
それにしても暑いです🥵
 
 
 
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平塚の七夕祭りに行ってきました。

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平塚の七夕祭りに行ってきました... 平塚の七夕祭りに行ってきました... 平塚の七夕祭りに行ってきました... 平塚の七夕祭りに行ってきました... 平塚の七夕祭りに行ってきました... 平塚の七夕祭りに行ってきました... 平塚の七夕祭りに行ってきました... 平塚の七夕祭りに行ってきました... 平塚の七夕祭りに行ってきました... 平塚の七夕祭りに行ってきました... 平塚の七夕祭りに行ってきました...
鎌倉に行く途中、ふらっと平塚駅で降りて、七夕祭りを観てきました。
 
朝8時頃だったので、日曜日ですが、空いてました。
 
 
 
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🍃【金色のトンボと緑のメッセージ】

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🍃【金色のトンボと緑のメッセー...
今朝、散歩の途中で
ふと目に留まったのは、
緑鮮やかな葉っぱにそっと止まる、金色のトンボ。
 

朝の光を浴びて、
その姿はまるで、何かを伝えに来てくれたメッセンジャーのようでした。
 

気になって少し調べてみると…
スピリチュアル的には「直感を信じて進んで大丈夫」というサインなのだとか。
 

あぁ、これは今の自分へのメッセージかもしれない。
 

フリーで活動する中で、不安や迷いが湧いてくることもある。
それでも、心の奥の静かな声に耳を澄ませたとき、
「この道を信じていい」と感じられる瞬間があります。
 

緑の葉は、“成長”や“癒し”の象徴。
その葉に止まる金色のトンボは、
「心を癒しながら、自分らしく進んでいけるよ」
そんなふうに語りかけてくれた気がしました。
 

🌱今のままのあなたで、大丈夫。
🌱そして、あなたの中にもう答えはある。
 

そんなメッセージを一緒に見つける時間。
よかったら「体験セッション」で、
あなたの心の声を一緒に聴かせてくださいね。
 

✨心がスーッと整う感覚、味わってみませんか?
 

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クエン酸+重曹の効果

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クエン酸+重曹の効果 クエン酸+重曹の効果 クエン酸+重曹の効果 クエン酸+重曹の効果
還暦過ぎてからの健康法について、お伝えします。
 
セカンドキャリアを迎えて、思う事は健康が1番大事だと言う事です🤗
 
やっと、サラリーマンから解放され、家のローンも終わって、子供達も社会人になって、これから、人生の黄金時代と思った時に、気力、体力が衰えてしまっては勿体無いので、健康を大事にしています。
 
2年前より、毎朝、クエン酸と重曹を水に溶かして、クエン酸の炭酸水を作り、コップ一杯飲んでます。
 
クエン酸、重曹は食用のものが、1kgで1000円ちょっとで、ネットで買え、500mlのペットボトルで100本以上作れるので、コストパフォーマンスも良いです。
 
ここ2年間は歯医者以外は医者にも行ってないし、血圧降下剤を20年ぐらい飲んでましたが、飲まなくても大丈夫になりました。
#クエン酸と重曹  は医者泣かせと言われていたそうです。
 
自分で2年間試して、効果を実感しています。
 
 
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今週の夕飯担当が完了しました。

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今週の夕飯担当が完了しました。 今週の夕飯担当が完了しました。 今週の夕飯担当が完了しました。 今週の夕飯担当が完了しました。 今週の夕飯担当が完了しました。 今週の夕飯担当が完了しました。 今週の夕飯担当が完了しました。 今週の夕飯担当が完了しました。
フリーになって、在宅で仕事をするようになってから、平日の夕飯担当をしています。
 
サラリーマン時代は、夕飯は妻任せでしたが、妻と次女が外で働いており、逆転したので、平日の夕飯を担当することになりました。1年半ぐらい経つので、だんだん慣れてきました。
 
今週は、京都のお土産の蓬莱551の焼売、餃子、豚まんがあったので、メインは困りませんでした。
 
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