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あなたの脱皮を応援する変革パートナー

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昨夜、西任暁子さんのインスタライブで対話しました。

7月
25日
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昨夜、西任暁子さんのインスタラ...
昨夜、西任暁子さんのVoicyとインスタライブで、対話をさせていただきました。
 
 
NACAで学ぶ以前は、ライブに出ること、ましてや対話をすることなんて、想像もしていないし、絶対にやらなかったと思います。
 
 
最初は緊張しましたが、凄く楽しめました。
アーカイブも見返して、話す時、聴く時の自分の癖がわかりました。
 
 
以前だったら、恥ずかしくて、アーカイブを見返す事はしなかったと思います。客観的に見れるようになった自分に驚いています。
NACAで学ぶ事で少しずつ変わってきた事を実感しています。
 
 
還暦過ぎても、人生変われます。
 
 
話す、聴くはコミュニケーションの基本です。
 
 
対話が楽しいと人生も楽しくなります。
 
 
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【一歩踏み出す勇気⑤】一緒に踏み出そう

7月
25日
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【一歩踏み出す勇気⑤】一緒に踏...
🌱ここまで読んでくれたあなたに伝えたいです。
このシリーズで何度も伝えてきましたが、
一歩踏み出すって、簡単じゃないです。
でも、踏み出した先にしか、今の自分とは違う景色はありません。
 

小さくていい。
怖くていい。
失敗してもいい。
 

それでも一歩を踏み出す人だけが、
自分の未来を変えられます。
 

僕は、何度も考えて、考えて、動けなかった人間でした。
でも、怖くても一歩踏み出したとき、人生は少しずつ動き出しました。
だから今、あなたに言えます。
 

信じて、一歩だけ踏み出してみてください。
一歩踏み出せば、景色は必ず変わります。
 

そして、その一歩がどうしても怖い人は、
僕に会いに来てください。
体験セッションで、あなたの一歩を一緒に見つけます。
 

勇気は、一人より誰かと一緒の方が湧いてきます。
一緒に、一歩踏み出しましょう✨
 

#一歩踏み出す勇気 #変わる自分 #挑戦 #小さな一歩 #体験セッション受付中 🚀
 
 
 
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今日7月24日は大安、一粒万倍日、天赦日の最強開運日

7月
24日
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今日7月24日は大安、一粒万倍...
今日7月24日は、大安、一粒万倍日、天赦日が重なる最強開運日です🥰
 
 
そして、マヤ暦では、明日7月25日は時間を外した日で、7月26日から新年になります🎉
 
 
という事で、今日は最強開運日でもありますが、エネルギーが大きく入れ替わる日でもあります。
 
 
人間の体も知らず知らずのうちに、宇宙のエネルギーの影響を受けていますので、体調を崩す人も多いと思います。
 
 
なので、体の声を聴いて、自分を大切にして下さい。
 
 
私は、早朝、散歩に出かけて、浅間神社をお詣りして、心と体を整えてきました🥰
 
 
今日も笑顔と感謝に溢れる日になりますように☺️
 
 
 
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【一歩踏み出す勇気④】失敗しても大丈夫

7月
24日
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【一歩踏み出す勇気④】失敗して...
💡一歩踏み出すとき、誰でも「失敗したくない」と思います。
僕もそうでした。
でも、振り返ると、失敗したから見えた景色がたくさんありました。
 

行動してみて、「あ、これは違うな」って気づけたことも。
やってみて「意外と大丈夫だった！」って思えたことも。
失敗と思っていたことが、後から宝物になることも。
 

大切なのは、失敗しても戻れるって知っておくことです。
一歩踏み出して違ったら、一歩戻ってもいい。
そこからまた別の一歩を探せばいいんです。
 

僕も何度も失敗して、そのたびに少しずつ景色が変わっていきました。
一歩踏み出すたびに、自分を信じられるようになりました。
 

だから、大丈夫です。
失敗しても戻れるし、何度でもやり直せます。
だから、一歩だけでも動いてみてください。
 

「失敗が怖くて動けない」そんな人のために、
僕の体験セッションがあります。
失敗しても戻れる場所として、活用してください✨
 

#一歩踏み出す勇気 #失敗しても大丈夫 #やり直せる #挑戦 #体験セッション受付中 🌈
 
 
 
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銀座コーチングスクールのワールドツアー2025で登壇します。

7月
23日
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銀座コーチングスクールのワール...
昨日、午前中、ユカコーチと相互セッションをしました。☺️
 
 
ユカコーチとは、GCS（銀座コーチングスクール）の認定コーチになってから2年以上、定期的に相互セッションを継続しています🤗
 
 
今日は、ちょっとお知らせがあります。
GCSのワールドツアー2025に登壇する事になりました。ユカコーチには、アシスタントとして協力してもらいます。
 
 
10月25日の16:00〜17:00です。
セミナーのタイトル
 
 
人生の転機に効く！博士コーチが伝える
“脱皮の 4 ステップ”
〜DAAP モデルで自分を再起動する〜
 
 
私は、「あなたの脱皮を応援する変革パートナー」として、コーチ活動をしております。
 
 
私自身の63年の人生を振り返って見ると、脱皮の連続でした。この脱皮をキーワードにDAAPの英語の頭文字から4ステップのモデルを考案しました。
 
 
Discomfort → Awareness → Action Plan → Practice
 
 
1️⃣ Discomfort（違和感・不快感）
　→ 自分の中のモヤモヤ、居心地の悪さに気づく
2️⃣ Awareness（気づき）
　→ モヤモヤの正体を言語化し、深く理解する
3️⃣ Action Plan（行動計画）
　→ 気づきを元に、小さく具体的な一歩を決める
4️⃣ Practice（実践・習慣化）
　→ 計画を行動に移し、試行錯誤しながら続ける
10月末の講座まで、コーチングを知らない人でも、分かりやすく、実践できるモデルにしていきたいと思っていますので、楽しみにしていてください。
 
 
 
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【一歩踏み出す勇気③】怖いのは当たり前

7月
23日
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【一歩踏み出す勇気③】怖いのは...
😨一歩踏み出すとき、怖いのは当たり前です。
「失敗したらどうしよう」
「笑われたらどうしよう」
「自分には無理かもしれない」
そんな声が頭の中でぐるぐる回りますよね。
 

でも、怖いのは行動したことがないからであって、
一歩踏み出した先にしか、その恐怖を越える答えはありません。
 

僕も初めて体験セッションを受けたとき、怖すぎて直前にキャンセルしようかと思ったくらいです。
でも、怖い気持ちを持ったまま画面を開いたら、
10分後には「何を怖がってたんだろう」って笑えていました。
 

怖い気持ちがゼロになる日は来ないかもしれません。
でも、一歩踏み出すと、その怖さは「やってみてよかった」に変わります。
 

怖さを持ったままでいい。
怖いまま、ちょっとだけ勇気を出してみる。
それで十分なんです🌱
 

あなたの「怖さ」に寄り添って、
一歩を一緒に踏み出すのが、僕の体験セッションです。
一人で怖かったら、僕を思い出してください。
 

#一歩踏み出す勇気 #怖くて当たり前 #小さな勇気 #挑戦 #体験セッション受付中 🫶
 
 
 
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【一歩踏み出す勇気②】一歩目は「小さくていい」

7月
22日
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【一歩踏み出す勇気②】一歩目は...
🚶‍♂️一歩踏み出すって言うと、何か大きなことをしなきゃいけないって思いがちです。
僕も昔はそうでした。「人生を変える大きな決断を！」って。でも、そんなの怖くて当たり前です。
 

大事なのは、小さくていいから動くこと。
例えば、誰かに話を聞いてもらうだけでもいい。
興味ある人に会いに行ってみるだけでもいい。
本を1ページだけ読んでみるでもいいんです。
 

一歩が小さすぎて意味ないって思うかもしれないけど、
小さな一歩の先にしか、次の一歩はないんですよね。
 

僕自身、最初は「このままでいいのかな…」って思いながら、
コーチングの体験セッションに申し込んだのが最初の一歩でした。
あのとき、緊張で吐きそうなくらい怖かったけど、
終わった後に「これならもう一歩いけるかも」って思えたんです。
 

だから、何か変えたいと思ったら、
「小さな一歩でいい」って、自分に許してあげてください。
 

小さな一歩の積み重ねが、気づけば大きな景色を見せてくれます。
それを、僕は体感しています🌱
 

もし、どう踏み出したらいいか分からない人は、
僕の体験セッションに来てください。
小さな一歩を、一緒に考えましょう✨
 

#一歩踏み出す勇気 #小さな一歩 #変わりたい #挑戦 #体験セッション受付中 🌟
 
 
 
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【一歩踏み出す勇気①】考えても、考えても、答えは出ない。

7月
21日
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【一歩踏み出す勇気①】考えても...
💭僕はずっと、納得してから動きたい人間でした。
何度も考えて、調べて、準備して…
「これなら絶対に失敗しない！」って確信が欲しかった。
 

でも、どれだけ考えても、100%納得なんて来なかったんです。
頭では分かってるのに、動けないまま時間だけが過ぎる。
そんな自分が嫌で、苦しくて…
だから、また考えて…堂々巡り。
 

でもある日、思ったんです。
「このまま何年考え続けるんだろう？」って。
たぶん、一生考え続けるだけかもしれないなって。
 

今の自分に違和感がないなら、そのままでもいいと思う。
でも、もし心のどこかがモヤモヤしてるなら、
変わりたいなら、外に出てみるしかないんですよね。
 

一歩だけでいいから、踏み出してみる。
考えずに、とにかくやってみる。
めちゃくちゃ怖いし、不安で吐きそうになるかもしれないけど、
それって「本当に変わりたい」っていうサインなんだと思うんです。
 

一歩踏み出すと、不思議と景色が変わるんです。
世界が変わるって、こういうことかって体感できます。
だから、もし失敗しても大丈夫。
一歩下がればいいだけのことだから。
 

僕自身がそうでした。
小さな一歩を踏み出すたびに、
見える景色も、関わる人も、やれることも、どんどん変わったんです。
 

だから、今の自分にモヤモヤしているあなたに伝えたい。
信じてほしい。一歩踏み出せば、必ず景色は変わるから。
 

🌱このテーマで具体的な「小さな一歩の踏み出し方」を今回も含めて5回シリーズでお届けします。
 
 
「一歩踏み出したいけど怖い」そんな人に届きますように。
 

そして、もし一人じゃ怖い人は、ぜひ体験セッションに来てください。
一歩踏み出す、その勇気を一緒に作りましょう✨
 

#一歩踏み出す勇気 #変わりたい人へ #挑戦 #小さな一歩 #体験セッション受付中 🚶‍♂️🌏
 
 
 
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🌄【祈りが守ってくれる朝】🌿

7月
20日
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🌄【祈りが守ってくれる朝】🌿
今朝の散歩で、三十三観音の五番所「飯泉観音」を訪れました。
ここには、十一面観音様に手を合わせてお祈りしている二宮金次郎（14歳）の像があります。
お祈りしている金次郎像は、全国でもここだけだそうです。
裏手には、後の奥様の生家跡の石碑もありました。
 

知らないところで、誰かが誰かのために祈っている。
そうやって、僕らは見えないところで守られているのかもしれません。
 

お母さんもそうですよね👩‍🍼
子どもの成長を、うるさいくらいに見守りながら、
でも本当は、何よりも深く祈ってくれている存在。
それは全部、愛なんだと思います❤️
 

そんなことを感じた、静かな朝の散歩でした🚶‍♂️✨
 

#飯泉観音 #二宮金次郎 #十一面観音 #母の愛 #見えない祈り #朝の気づき
 
 
 
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一歩踏み出せば、絶対に景色が変わる🥰

7月
20日
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一歩踏み出せば、絶対に景色が変...
💭いくら考えても、考えても、考え抜いても…
「100%納得」なんて、多分一生来ない。
 

だから、100%納得してから動こうとしたら、
きっとずっと動けないまま終わる。
 

今の自分に違和感がないなら、
無理に変わる必要なんてないのかもしれない。
 

でも、もし心の奥で「何かが違う」「変わりたい」って思うなら…
自分の外に出てみるしかない。
 

何も考えずに、とにかく一歩🚶‍♂️
めちゃくちゃ怖い。
めちゃくちゃ不快。
吐きそうになるくらい不安かもしれない🤢
 

でもそれって、変わりたいっていうサインなんだと思う。
 

一歩踏み出すだけで、景色は変わる。
見え方も変わる。
世界が変わる🌏
 

もし一歩踏み出して、上手くいかなくてもいい。
一歩下がればいいだけのこと。
 

信じてほしい。
一歩踏み出せば、必ず景色は変わる✨
 

🌱一緒に、一歩踏み出そう。
これは、僕のリアルな体感です。
 

来週から【#一歩踏み出す勇気】をテーマに、
5回シリーズで具体的な小さな一歩の踏み出し方をお届けします✍️
 

「一歩踏み出してみたいけど怖い」
「背中を押してほしい」
そんな方は、ぜひ僕と一緒に体感してみてください。
 

📩【体験セッション】も受け付けています。
あなたの最初の一歩を、全力でサポートします。
 

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